Fitness przepisy

Ryba na parze z sosem bazyliowym

20 Kwietnia 2018

Przepis na niesamowicie soczystą i bardzo aromatyczną rybę na parze z jaskrawym sosem bazyliowym. Dietetycznie, bardzo smacznie i wcale nie nudno!


Pikantne kalmary w azjatyckim stylu

30 Marca 2018

Przepis na pikantne i jaskrawe kalmary w azjatyckim stylu. Bardzo szybkie w przygotowaniu, z przyjemną kwaskowatością i o intensywnym smaku.


Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem

7 Marca 2018

Przepis na bardzo niezwykłą, wyrazistą w smaku i wyglądzie zupę puree z buraków z jabłkiem i puszystą śmietanką z chrzanem i cytryną.


Chipsy z jarmużu

2 Marca 2018

Przepis na mega zdrowe i smaczne chipsy z jarmużu, czyli jednej z odmian kapusty. Chrupiące chipsy z solą i sezamem.


Tatar z łososia: moja wersja

21 Lutego 2018

Przepis dla wszystkich miłośników dań na surowo :-) Delikatne mięso surowej ryby, kwaśny posmak kaparów, cudowny aromat skórki z cytryny i przyjemna ostrość białej cebuli ...


Sałatka z komosą ryżową, cytryną i orzechami nerkowca

18 Lutego 2018

Przepis na wyraźną w smaku i zdrową sałatkę z komosą ryżową, aromatyczną cytryną, ostrym imbirem i chrupiącymi orzechami nerkowca.


Makrela w imbirowo-limonkowej marynacie

15 Lutego 2018

Przepis na niezwykle aromatyczną, pieczoną makrelę w marynacie z południowo-azjatyckimi nutkami limonki, imbiru i sojowego sosu.


Sałatka mamy z pomidorkami cherry i fetą

21 Stycznia 2018

Prosta i bardzo smaczna sałatka z rukolą, pomidorkami cherry, chrupiącymi pestkami słonecznika i miękkim serem feta według przepisu mojej mamy.


Makrela w papryce

20 Stycznia 2018

Przepis na niezwykle prostą i szybką w przygotowaniu zapieczoną makrelę w papryce z przyjemnym słodko-kwaśnym sosem.


Łosoś w sojowej marynacie z pomarańczą

9 Stycznia 2018

Przepis na łatwego w przygotowaniu łososia z azjatyckim smakiem i wyszukanym aromatem. Podobnie można również przygotować i gorbuszę.


Makrela w winie

1 Stycznia 2018

Przepis na wyszukaną i łatwą w przygotowaniu makrelę w winie, szybko upieczona z pomidorami, cebulą i pieczarkami.


Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą

31 Grudnia 2017

Przepis na nieco egzotyczną sałatkę z resztek pieczonego kurczaka, z ananasem i z wyraźnym smakiem gorgonzoli pod słodko-kwaśnym dressingiem.


Sałatka z daikonu z marchewką i makiem

20 Grudnia 2017

Przepis na witaminową ciekawą sałatkę z rzodkiewką daikon, czyli ze słodką japońską rzodkiewką oraz z marchewką i aromatycznym makiem, wyrazistą kolendrą i słodko-kwaśnym dressingiem.


Dorada z pomarańczami i imbirem

3 Grudnia 2017

Przepis na rumianą doradę marynowaną w pomarańczowym soku z imbirem i sosem sojowym, zapieczoną w piekarniku z kawałkami pomarańczy.


Pieczone brokuły z sezamem

1 Grudnia 2017

Przepis na prosty i smaczny sposób przygotowania brokułów w azjatyckim stylu. Brokuły zapieczone w piekarniku, posypane chrupiącym i aromatycznym sezamem.


Sałatka z kiszonej kapusty i buraków

20 Listopada 2017

Przepis na bardzo pożywną sałatkę z kiszonej kapusty z pieczonymi lub ugotowanymi burakami i jabłkami. Prosto, niezwykle i smacznie.


Sałatka z jarmużu z rodzynkami i serem

15 Listopada 2017

Witaminowa sałatka z kędzierzawej kapusty jarmuż z rodzynkami, orzeszkami piniowymi i serem. Można powiedzieć, że jest to prawdziwy fitness przepis.


Dziki ryż z orzechami i rodzynkami

12 Listopada 2017

Przepis na smaczny, zdrowy i pożywny dziki ryż z orzechami włoskimi, rodzynkami i karmelizowaną cebulą.


Lekka sałatka z sosem ze słodkiej papryki

1 Listopada 2017

Przepis na dość niezwykłą sałatkę o ciekawym smaku. Liście sałaty, ser, ogórki, usmażona do chrupkości natka pietruszki i pieczona słodka papryka.


Sandacz zapieczony z warzywami z sosem jogurtowym

27 Września 2017

Dietetyczny przepis na pieczonego sandacza z sezonowymi warzywami i aromatycznym sosem jogurtowym z ziołami i czosnkiem.


Strony: 1 2 Następna
Sezon na
O MNIE. FAQ.
Viktoriya Popin

Witam Was serdecznie na mojej kulinarnej stronie! Nazywam się Viktoriya Popin. Szczęśliwa żona i matka, prawnik z zawodu, a w duszy kulinar  i koneser! Zapraszam na kulinarną podróż ze mną! Zapraszam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Z przyjemnością odpowiem na wszystkie! Kontakt

23 Lutego 2016
Durszlak.pl