When cooking becomes an obsession…
Przepisy
Polecamy
10 przepisów z nowalijkami
5 kwietnia 2024
20 przepisów ze szpinakiem
3 kwietnia 2024

Fitness przepisy

Przepiórki w marynacie musztardowej na grillu

Przepiórki w marynacie musztardowej na grillu

18 września 2019
Prosty i udany przepis na grillowane przepiórki zamarynowane w marynacie musztardowej z czosnkiem.
Grillowany labraks z salsą z awokado i grejpfruta

Grillowany labraks z salsą z awokado i grejpfruta

26 sierpnia 2019
Przepis na grillowanego labraksa, którego można zamienić dowolną morską rybą. Do tego salsa z awokado, grejpfruta i kolendry. Smacznie i zdrowo!
Chłodnik z ogórków z kalafiorem

Chłodnik z ogórków z kalafiorem

5 sierpnia 2019
Przepis na ogórkowo-imbirowy chłodnik z kalafiorem i smakiem mięty oraz z chrupiącymi rumianymi migdałami według przepisu Yotama Ottolenghi.
Tuńczyk a la sałatka nicejska

Tuńczyk a la sałatka nicejska

24 lipca 2019
Przepis na letnie danie ze świeżego tuńczyka w stylu słynnej francuskiej sałatki nicejskiej z mnóstwem witamin. Niezwykłe i bardzo smaczne danie.
Kurczę w przyprawach z grilla z ogórkową raitą

Kurczę w przyprawach z grilla z ogórkową raitą

22 lipca 2019
Przepis na młode kurczę zamarynowane w przyprawach i usmażone na grillu. Do tego równoważący dodatek w postaci ogórkowej raity na naturalnym jogurcie.
Brokuły zapiekane w całości z sosem jogurtowym

Brokuły zapiekane w całości z sosem jogurtowym

8 lipca 2019
Brokuły zapiekane w całości w przyprawach z pomarańczami i z ciekawym sosem na bazie naturalnego jogurtu z pastą sezamową tahini. Przepis od lekarza Rupy Aujla.
Drobiowe szaszłyki z duszonym szpinakiem i chutney z zielonego groszku

Drobiowe szaszłyki z duszonym szpinakiem i chutney z zielonego groszku

5 lipca 2019
Przepis na niezwykłe danie od lekarza Rupy Aujla. Drobiowy szaszłyk w jogurtowej marynacie. Do tego szpinak z cebulą i pomidorami oraz chutney z jabłka i zielonego groszku jako dodatek.
Jajka z ciecierzycą i szpinakiem

Jajka z ciecierzycą i szpinakiem

3 lipca 2019
Przepis na jajka zapiekane z ciecierzycą oraz szpinakiem duszonym w sosie pomidorowym. Pożywne, jaskrawe i lekko pikantne danie na śniadanie według przepisu lekarza Rupy Aujla.
Lody jogurtowe z mango

Lody jogurtowe z mango

31 maja 2019
Bardzo łatwe w przygotowaniu fitness-lody na jogurcie, bez użycia lodziarki. Przepis dla wszystkich miłośników zdrowego odżywiania. Tylko proszę nie pomijać miodu.
Zupa krem z krewetkami i lodami pomidorowymi

Zupa krem z krewetkami i lodami pomidorowymi

27 maja 2019
W tym przepisie są połączone słodkie, słone i pikantne smaki, a także uczucie gorącego i lodowatego. Zupa jest kremowa i z chrupiącym akcentem... Przepis Oleny Dworcowej.
Dorada z ziemniakami i oliwkami

Dorada z ziemniakami i oliwkami

29 kwietnia 2019
Przepis na doradę zamarynowaną w winie i pieczoną na ziemniakach z oliwkami i cebulą. Lekkie danie w śródziemnomorskim stylu, smaczne i aromatyczne!
Pieczona szynka z piersi z kurczaka

Pieczona szynka z piersi z kurczaka

15 października 2018
Przepis na aromatyczną i soczystą szynkę z piersi z kurczaka może stanowić alternatywę dla tradycyjnej szynki na kanapki, do sałatek lub w formie przekąski. Smacznie i dietetyczne.
Kalmary nadziewane bulgurem w sosie pomidorowym

Kalmary nadziewane bulgurem w sosie pomidorowym

19 września 2018
Pomimo swojej niezwykłości jest to prosty przepis i smaczne danie. Kalmary nadziewane aromatyczną sałatką z bulguru. Całość duszona w prostym sosie pomidorowym.
Sardele marynowane w hiszpańskim stylu

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu

31 sierpnia 2018
Sardele marynowane z wykorzystaniem metody używanej do zrobienia hiszpańskiej potrawy, czyli anchois w occie (hisz. boquerones en vinagre). Wspaniała letnia przekąska.
Spaghetti z cukinii z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Spaghetti z cukinii z kurczakiem i suszonymi pomidorami

29 sierpnia 2018
Przepis na niezwykle smaczne spaghetti zrobione z cukinii zamiast zwykłego makaronu. Danie z kurczakiem, suszonymi pomidorami i kremowym sosem.
Pikantna zupa z bakłażanem i ciecierzycą

Pikantna zupa z bakłażanem i ciecierzycą

23 sierpnia 2018
Przepis na pikantną zupę z bakłażanem, pomidorami i ciecierzycą w nieco arabskim stylu, dla wszystkich miłośników potraw na ostro i egzotycznych smaków.
Steki z kalafiora

Steki z kalafiora

6 sierpnia 2018
Przepis na steki z kalafiora z cytryną i czosnkiem oraz płatkami ostrej papryki. Niezwykłe, dietetyczne danie.
Dietetyczna polenta z cielęcym stekiem i pomidorami

Dietetyczna polenta z cielęcym stekiem i pomidorami

3 sierpnia 2018
Przepis na polentę w dietetycznej wersji z soczystym stekiem cielęcym usmażonym na patelni grill. Do tego jaskrawa salsa z pomidorów z pietruszką.
Zupa jarzynowa na serwatce

Zupa jarzynowa na serwatce

2 sierpnia 2018
Przepis na bogatą w smaku zupę jarzynową na serwatce według przepisu Darii Zweck z książki „W dni powszednie i święta”. Świetny sposób na zużycie serwatki po serze.
Kurczak "Caprese"

Kurczak "Caprese"

27 lipca 2018
Przepis na udka z kurczaka robione na podstawie słynnej włoskiej sałatki "Caprese" z pomidorami, mozzarellą i bazylią. Niesamowicie smaczne danie.
Teraz sezon na
Mój gabinet

Tutaj możesz stworzyć osobisty gabinet z własnymi ulubionymi przepisami.

Wejść
O MNIE. FAQ.

Witam Was serdecznie na mojej kulinarnej stronie! Nazywam się Viktoriya Popin. Szczęśliwa żona i matka, prawnik z zawodu, a w duszy kulinar  i koneser! Zapraszam na kulinarną podróż ze mną! Zapraszam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Z przyjemnością odpowiem na wszystkie! 

Kontakt

Przeczytaj o mnie >

Aktualności