25 страв для найсмачнішого ланчбоксу
Що дати дитині до школи: 25 ідей для найсмачнішого ланчбоксу
Кожного ранку, з початком навчального року й увесь час, аж до літніх канікул, багато з Вас стикається з одним і тим самим запитанням: що дати дитині до школи, аби перекус був і смачним, і корисним, і водночас різноманітним? Адже від правильно складеного ланч-боксу залежить не лише ситість Вашої дитини протягом дня, а й її настрій, енергія для навчання та здатність зосереджуватися на уроках. Саме тому домашні страви до ланчбоксу стають справжнім порятунком для турботливих батьків. І тут важливо знайти баланс: щоб їжа була поживною, не набридала, легко готувалася з доступних продуктів і при цьому подобалася дітям.
Сучасний шкільний ланч-бокс, - це вже не просто накладанець і яблуко. Це маленький кулінарний світ, де поєднуються закуски, овочі, білкові страви, а іноді й солодкі ласощі. І все це має виглядати апетитно та привабливо. Якщо й Ви часто замислюєтесь над тим, що нового і цікавого приготувати, ця добірка створена спеціально для Вас. Ми підготували 25 перевірених ідей страв для найсмачнішого ланч-боксу, які урізноманітнять меню школяра, зроблять обідні перекуси корисними та водночас приємними.
Про вибір ланч-боксу і кілька порад, як його укомплектувати читайте у нашій статті “Шкільний обід. Що покласти у ланчбокс”
Проста закуска, зі смаком і хрускотом, яка може служити як і стравою для пікніка, так і легким сніданком.
Невеличкі аргентинські пиріжки - емпанадас з пряною яловичою начинкою з яйцем, оливками та зеленою цибулею.
Рецепт дуже шоколадних брауні зі шматочками шоколаду на численні прохання читачів. Справжні ласощі шокоголіків.
Рецепт начос - приправлених та підрум'янених трикутничків з мексиканської тортільї, особливого підвиду чіпсів.
Легкі, сирні, не солодкі, швидкі у приготуванні маффіни на білках з шинкою та сиром до сніданку.
Грецькі слойки спанакопіти з тіста філо з начинкою з сиру Фета і шпинату. Такі хрусткі і одночасно соковиті.
Класичне італійське кальцоне, або ж закрита піца, з салямі, рікоттою та моцареллою. Чудова страва для дружніх та сімейних посиденьок.
Ситна та смачна запіканка з коротких макаронів, цукіні, солодкого перцю й шинки під густим сирним соусом.
Смачна, легка у приготуванні та корисна закуска чи навіть основна страва, хрусткі рибні палички печені у духовці з кремовим соусом.
М'ясний хлібець - класика американської кухні, страва яка ходить в десятку найулюбленіших страв Америки, в моїй інтерпретації.
Яскраві маленькі закусочні фрикадельки, запечені в духовці під кисло-солодкою глазур'ю. Ідеальна гаряча закуска для вечірки.
По-дитячому простий рецепт овочево-сирних мафінів або веж, до сніданку, до ланч-боксу дитині до школи чи собі на роботу.
Ароматна та соковита шинка з курячих грудок, як альтернатива традиційній шинці до канапок, салатів чи просто в якості закуски. Смачно та дієтично.
Швидкі 3 пасти до канапок на сніданок, пікнік чи у дорогу. Чеська помазанка з яйцями, паста з авокадо та домашнього сиру й паста з вершкового сиру та шинки.
Мафіни з кукурудзяною крупою, сиром та шпинатом до сніданку, на пікнік, в дорогу чи до ланч-боксу. Просто та практично.
Равлики, або ж міні булочки, якщо хочете, з сирного тіста, з цибулею та шинкою. Чудова закуска яку можна приготувати заздалегідь та заморозити.
Крокети з налисників або ж налисники з вареним чи печеним м'ясом, запаніровані та обсмажені. Класика польської домашньої кухні.
Напевно найпопулярніша страва в Іспанії, тортілья з картоплею. Проста яєчно-овочева страва. Класика іспанських тапас.
Дуже м'які, здобні булочки зі сливами та хрусткою посипкою, які залишаються свіжими кілька днів поспіль.
Ароматний та ситний пиріг на дріжджовому тісті з бринзою та картоплею, що смакує мов літо у бабусі. Створено у співпраці з ТМ Духмяна Хата та їzhakultura.
Пиріжки з ковбасною начинкою за рецептом мами Делії Сміт з кулінарної книги "Щасливого Різдва" авторства Делії Сміт.
Дуже хрусткий, неймовірно смачний домашній попкорн з тонким шаром карамелі за рецептом з кулінарної книги "Знаю, що споживаю"
Пиріг "навпаки" або ж з основою зі спагетті та м'ясною начинкою з великою кількістю рум'яного сиру зверху. Ну як таке можна не любити?
Кольоровий, соковитий тарт з асорті літніх овочів, на сирному тісті з кремовою начинкою з сиру Фета та яєць. Смачно, корисно й поживно.
Дуже м'які, насичені смаком бананові маффіни від американського кулінара Томаса Келлера з книги "Пекарня Бушон".
Рецепт сосисок в тонкому кукурудзяному тісті, класика американського фасту-фуду кухні текс-мекс.
А у цій добірці ми вже відібрали для Вас 25 смачних і поживних рецептів обідів, які зможуть задовільнити смаки навіть найпримхливіших маленьких (і великих) гурманів. Ця добірка може стати також основою для ваших майбутніх обідніх меню, просто змінюйте запропоновані пироги, запіканки, булочки і пиріжки на інші подібні з сайту Picante Cooking, яких у нас стільки, що вистачить урізноманітнити смаками увесь навчальний рік.
Тож якщо Ви шукаєте відповідь на запитання що дати дитині до школи або хочете знайти нові страви до ланчбоксу, які не заберуть у Вас багато часу, але подарують максимум користі та задоволення, ця добірка рецептів стане Вашим надійним помічником. Запасайтеся натхненням — і давайте разом зробимо шкільні перекуси цікавими, яскравими та найсмачнішими!
А щоб назбирати ще більше ідей, читайте нашу статтю:
"Що приготувати дитині в школу: рецепти корисних перекусів для школяра"
Навчайтесь смачно разом з Picante Cooking!
