Fitness przepisy

Kanapki z pastą z buraków i z kozim serem

27 kwietnia 2018

Przepis na kanapki nasycone smakiem pasty z pieczonych buraków z suszonymi śliwkami i orzechami oraz z dodatkiem miękkiego koziego sera. Można je zrobić z serem feta lub nawet z bryndzą.


Dietetyczna granola

26 kwietnia 2018

Przepis na granolę z płatków zbóż, ziaren i orzechów z ograniczoną ilością tłuszczu i składników słodzących. Pomimo to granola wyszła o doskonałej konsystencji.


Fasolowe puree z pieczonym czosnkiem

25 kwietnia 2018

Przepis na pożywne fasolowe puree z pieczonym czosnkiem i duszoną cebulą. Dietetyczna potrawa, bogata w białko roślinne i błonnik.


Dietetyczna zupa jarzynowa z koperkiem

24 kwietnia 2018

Przepis na lekką, ale pożywną zupę jarzynową bez zasmażki, z mlekiem zamiast śmietany i dużą ilością koperku.


Ryba na parze z sosem bazyliowym

20 kwietnia 2018

Przepis na niesamowicie soczystą i bardzo aromatyczną rybę na parze z jaskrawym sosem bazyliowym. Dietetycznie, bardzo smacznie i wcale nie nudno!


Pikantne kalmary w azjatyckim stylu

30 marca 2018

Przepis na pikantne i jaskrawe kalmary w azjatyckim stylu. Bardzo szybkie w przygotowaniu, z przyjemną kwaskowatością i o intensywnym smaku.


Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem

7 marca 2018

Przepis na bardzo niezwykłą, wyrazistą w smaku i wyglądzie zupę puree z buraków z jabłkiem i puszystą śmietanką z chrzanem i cytryną.


Chipsy z jarmużu

2 marca 2018

Przepis na mega zdrowe i smaczne chipsy z jarmużu, czyli jednej z odmian kapusty. Chrupiące chipsy z solą i sezamem.


Tatar z łososia: moja wersja

21 lutego 2018

Przepis dla wszystkich miłośników dań na surowo :-) Delikatne mięso surowej ryby, kwaśny posmak kaparów, cudowny aromat skórki z cytryny i przyjemna ostrość białej cebuli ...


Makrela w imbirowo-limonkowej marynacie

15 lutego 2018

Przepis na niezwykle aromatyczną, pieczoną makrelę w marynacie z południowo-azjatyckimi nutkami limonki, imbiru i sojowego sosu.


Makrela w papryce

20 stycznia 2018

Przepis na niezwykle prostą i szybką w przygotowaniu zapieczoną makrelę w papryce z przyjemnym słodko-kwaśnym sosem.


Łosoś w sojowej marynacie z pomarańczą

9 stycznia 2018

Przepis na łatwego w przygotowaniu łososia z azjatyckim smakiem i wyszukanym aromatem. Podobnie można również przygotować i gorbuszę.


Makrela w winie

1 stycznia 2018

Przepis na wyszukaną i łatwą w przygotowaniu makrelę w winie, szybko upieczona z pomidorami, cebulą i pieczarkami.


Dorada z pomarańczami i imbirem

3 grudnia 2017

Przepis na rumianą doradę marynowaną w pomarańczowym soku z imbirem i sosem sojowym, zapieczoną w piekarniku z kawałkami pomarańczy.


Pieczone brokuły z sezamem

1 grudnia 2017

Przepis na prosty i smaczny sposób przygotowania brokułów w azjatyckim stylu. Brokuły zapieczone w piekarniku, posypane chrupiącym i aromatycznym sezamem.


Dziki ryż z orzechami i rodzynkami

12 listopada 2017

Przepis na smaczny, zdrowy i pożywny dziki ryż z orzechami włoskimi, rodzynkami i karmelizowaną cebulą.


Sandacz zapieczony z warzywami z sosem jogurtowym

27 września 2017

Dietetyczny przepis na pieczonego sandacza z sezonowymi warzywami i aromatycznym sosem jogurtowym z ziołami i czosnkiem.


Strony: Poprzednia 1 2 3 4
Sezon na
Mój gabinet

Tutaj możesz stworzyć osobisty gabinet z własnymi ulubionymi przepisami.

Nie pamiętam hasła? Utwórz konto

Wejść jako użytkownik:

Zaloguj jako
Możesz się zalogować, jeżeli jesteś zarejestrowany w jednym z tych serwisów:
O MNIE. FAQ.
Viktoriya Popin

Witam Was serdecznie na mojej kulinarnej stronie! Nazywam się Viktoriya Popin. Szczęśliwa żona i matka, prawnik z zawodu, a w duszy kulinar  i koneser! Zapraszam na kulinarną podróż ze mną! Zapraszam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Z przyjemnością odpowiem na wszystkie! Kontakt

Durszlak.pl
Bądź zawsze na bieżąco kulinarnych wydarzeń!

Raz w tygodniu otrzymasz listę wszystkich aktualizacji na stronie, opublikowanych w ciągu minionego tygodnia i niczego nie przegapisz. Gotuj ze mną, a wszystko się uda!


Żadnego spamu.
W dowolnym momencie można zrezygnować z subskrypcji.