When cooking becomes an obsession…

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną

20 października 2015

Kategoria: Kawa i herbata, Fitness przepisy

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną

Mięta, imbir, cytryna i miód. W tej herbacie zostało zebrane wszystko, co jest zdrowe.

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną - 1

   Szczególnie przyjemnie pije się taką herbatę po saunie, ponieważ zdejmuje nadmierne zmęczenie i rozluźnia po gorących procedurach. Miętowo-imbirowa herbata stała się dla mnie integralną częścią przyjemności z sauny zaraz obok peelingu z kawy: 3 stołowe łyżki zmielonych zaparzonych ziaren kawy (która pozostała po porannym parzeniu), 2 stołowe łyżki oliwy z oliwek, 1 stołowa łyżka soli morskiej, 1 stołowa łyżka miodu, 3-4 krople pomarańczowego olejku eterycznego. Wszystko dobrze wymieszać. Po saunie wystarczy dobrze wetrzeć kawowy scrub w ciało i jedynie spłukać wodą. Następnie należy zawinąć się w miękki ręcznik i można popijać zaparzoną wcześniej herbatę. Nic więcej do szczęścia nie potrzeba :-))

2 porcje:

Składniki

  • 1 pęczek mięty, tylko liście
  • 1 cytryna, sok u skórka
  • 2 cm świeżego imbiru, pokroić w plasterki
  • 2 stołowe łyżki miodu
Czas gotowania: 15 minut

 

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną - 2


1) imbir, miętę i skórkę z cytryny zalać 300 ml wrzącej wody. 

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną - 3

Dobrze wymieszać.

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną - 4

Odstawić zaparzyć się na 5-6 minut.

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną - 5

2) Kubki sparzyć wrzącą wodą i umieścić w każdym po 1 łyżce miodu i wlać po połowie soku z cytryny.

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną - 6


Herbatę odcedzić i przelać do kubków. Wymieszać i udekorować świeżą miętą.

Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną - 7

Podawać natychmiast!

Zobacz także
Teraz sezon na
Mój gabinet

Tutaj możesz stworzyć osobisty gabinet z własnymi ulubionymi przepisami.

O MNIE. FAQ.

Witam Was serdecznie na mojej kulinarnej stronie! Nazywam się Viktoriya Popin. Szczęśliwa żona i matka, prawnik z zawodu, a w duszy kulinar  i koneser! Zapraszam na kulinarną podróż ze mną! Zapraszam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Z przyjemnością odpowiem na wszystkie! 

Kontakt

Przeczytaj o mnie >