Rozgrzewająca herbata miętowa z imbirem i cytryną
Kategoria: Kawa i herbata, Fitness przepisy
Mięta, imbir, cytryna i miód. W tej herbacie zostało zebrane wszystko, co jest zdrowe.
Szczególnie przyjemnie pije się taką herbatę po saunie, ponieważ zdejmuje nadmierne zmęczenie i rozluźnia po gorących procedurach. Miętowo-imbirowa herbata stała się dla mnie integralną częścią przyjemności z sauny zaraz obok peelingu z kawy: 3 stołowe łyżki zmielonych zaparzonych ziaren kawy (która pozostała po porannym parzeniu), 2 stołowe łyżki oliwy z oliwek, 1 stołowa łyżka soli morskiej, 1 stołowa łyżka miodu, 3-4 krople pomarańczowego olejku eterycznego. Wszystko dobrze wymieszać. Po saunie wystarczy dobrze wetrzeć kawowy scrub w ciało i jedynie spłukać wodą. Następnie należy zawinąć się w miękki ręcznik i można popijać zaparzoną wcześniej herbatę. Nic więcej do szczęścia nie potrzeba :-))
Składniki
- 1 pęczek mięty, tylko liście
- 1 cytryna, sok u skórka
- 2 cm świeżego imbiru, pokroić w plasterki
- 2 stołowe łyżki miodu
1) imbir, miętę i skórkę z cytryny zalać 300 ml wrzącej wody.
Dobrze wymieszać.
Odstawić zaparzyć się na 5-6 minut.
2) Kubki sparzyć wrzącą wodą i umieścić w każdym po 1 łyżce miodu i wlać po połowie soku z cytryny.
Herbatę odcedzić i przelać do kubków. Wymieszać i udekorować świeżą miętą.
Podawać natychmiast!
Zielona herbata z limonką, miętą i imbirem
25 grudnia 2014
Herbata z rokitnika i imbiru
5 listopada 2018
3 przepisy mieszanek zielonej herbaty
25 listopada 2020
