Зігріваючий м'ятний чай з імбиром та лимоном
Категорії: Кава та чай, Фітнес рецепти
М'ята, імбир, лимон, мед - в цьому чаї зібралося все найкорисніше.
Особливо добре насолоджуватися ним після сауни. Він підбадьорить і прибере надмірну розслабленість і завершить низку корисних процедур. Для мене, м'ятно-імбирний чай - це невід'ємна частина ритуалу насолоди від сауни як і натирання домашнім кавовим скрабом: 3 ст.л. зварених мелених зерен кави (що залишилися від заварювання ранкової кави), 2 ст.л. оливкової олії, 1 ст.л. морської солі, 1 ст.л. меду, 3-4 краплі ефірної олії апельсину. Все добре перемішати. Після сауни, натираємо гарненько тіло кавовим скрабом і споліскуємо тільки водою. Закутуємось пухким та ніжним рушником і п'ємо заварений раніше чай і розцвітаємо на очах :-))
Інгредієнти
- 1 пучок м'яти, тільки листя
- 1 лимон, сік та цедра
- 2 см свіжого кореню імбиру, порізати пластинками
- 2 ст.л. меду
1) Імбир, м'яту і цедру залити 300 мл киплячої води.
Перемішати.
І дати добре настоятися, 5-6 хвилин.
2) Обшпарити окропом горнятка і покласти в кожне по 1 ст.л. меду і влити по половині лимонного соку.
Чай відцідити і розлити по горнятах. Перемішати і прикрасити свіжою м'ятою.
Подавати негайно!
Зелений чай з лаймом, м'ятою та імбиром
9 грудня 2014 р.
Обліпиховий чай з імбиром
29 жовтня 2018 р.
3 рецепти чайних сумішей на зеленому чаї
11 листопада 2020 р.
