15 вітамінних страв з редискою та дайконом
ДрукСезон редиски триває. Зараз вона така смачна й доступна, що гріх не скористатися можливістю насолодитися смачними стравами і, до того ж, збагатити організм величезною кількістю вітамінів групи В, РР і С, не кажучи вже про велику кількість натрію, заліза, магнію, фосфору, калію й кальцію. І, як додатковий бонус, клітковина, білок і ефірні олії редиски чудово сприяють схудненню, адже у ній всього 15 ккал у 100 гр.
Мій авторський овочевий салат з шинкою та зернятами, що викладається шарами, з великодньою тематикою, під веселою назвою "Яєчна галявина".
Простий та вітамінний салат з редискою, огірками, бринзою під сметанною заправкою, який підійде до більшості страв слов'янської кухні.
Класична кисло-солодка хрустка морква з дайконом, азіатської редькою, для доповнення страв в'єтнамської кухні.
Смачна інтерпретація на тему салату "Нісуаз" по рецепту американського кулінара Томасса Келлера.
Вітамінний салат з молодої капусти, з шинкою, яйцем та редискою під ароматною густою заправкою з хроном.
Вітамінний, яскравий салат з дайкону, солодкої японської редьки, та моркви з хрустким і ароматним маком, виразною кінзою та кисло-солодкою заправкою.
Весняні та яскраві фаршировані яйця з шинкою, цибулею, огірком та редискою. Легка у приготуванні закуска чи сніданок.
Незвичайний крем-суп з оксамитною консистенцією з зелені редиски, що надає супу особливий смак та яскравий колір.
Простий та поживний салат з гречки з непростим смаком. Ідеальне доповнення до страв в японському та корейському стилі.
Миска різноманіття з домашнім сиром, овочами та невеликою кількістю шинки до смаку. Ідеально для поживного перекусу чи сніданку.
Весняний, яскравий салат зі скумбрією гарячого копчення, вареними яйцями та свіжою зеленню, який прикрасить будь-який стіл.
Салат з соковитих огірків, редиски, хрустких крутонів з ароматом оливкової олії та кремового сиру буррата, який можна замінити моцареллою.
Овочевий салат з беконом і сухариками, зі сметанно-майонезною заправкою, солодкість якій надає сушена цибуля.
Незвичайний, яскравий та зухвалий смаком, пікантний тартар зі скумбрії з імбиром, лаймом та кінзою. Вишукана та небанальна закуска.
Винахід мого коханого чоловіка. Ідеальний сніданок або перекус весняного дня. Яйця, огірки, редиска, зелена цибуля - все так і пахне весною!
Якщо з редискою все зрозуміло, ми її знаємо і любимо вже давно, то дайкон лише починає завойовувати серця українського споживача, хоча на батьківщині дайкону – Японії, його культивують з глибокої давнини. І по сьогодні цей різновид редьки посідає перше місце серед всього обсягу овочів вирощених у Японії. А японці, як відомо, дуже дбайливо ставляться до власного харчування. Тож берімо приклад і починаймо додавати дайкон до свого раціону, адже він так само дієтичний і сприяє покращенню травлення, та на відміну від редиски не має характерної гіркоти.
Тож, у нашій добірці страв з редискою і дайконом від Picante Cooking шукайте вітамінні салати, канапки, а також суп з зелені редиски і тартар зі скумбрії з дайконом.
