WarzywaDania wegetariańskieZupy krem i zupy pureeFitness przepisy

Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem

4-5 porcji:

Składniki

  • 3 średnie buraki, dokładnie umyć
  • 30 ml oleju roślinnego
  • 1 czerwona cebula, obrać, pokroić w półpierścienie
  • 1 średni ziemniak, obrać, grubo pokroić
  • 2 średnie jabłka, obrać, grubo pokroić
  • 800 ml warzywnego bulionu
  • Sól do smaku
  • Świeżo zmielony czarny pieprz

Dla śmietanki z chrzanem:

  • 150 ml śmietanki 30%, dobrze schłodzić
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • 1 stołowa łyżka drobno startego świeżego chrzanu
  • Sól do smaku

1) Piekarnik rozgrzać do 180ᵒС. Buraki szczelnie zawinąć w aluminiową folię i wstawić do rozgrzanego piekarnika. Buraki piec do miękkości od 40 do 60 minut.

Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem - 2

2) Upieczone buraki wyjąć z piekarnika i w 3-litrowym garnku rozgrzać olej. Dodać cebulę, posolić i smażyć do miękkości cebuli.

Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem - 3

3) Dodać bulion i ziemniaki, posolić do smaku i gotować do miękkości ziemniaków. Dodać jabłka i gotować do momentu, aż jabłka całkowicie zmiękną.

Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem - 4

4) Buraki obrać, grubo pokroić i dodać do zupy. Wszystko razem zmielić do jednorodnej konsystencji za pomocą blendera.

5) Doprowadzić do wrzenia i zdjąć z ognia. Jeśli zupa będzie się wydawać zbyt gęsta, wtedy można dodać trochę więcej bulionu lub wody. 

Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem - 5

6) Śmietankę ubić na pół sztywno. Kontynuując ubijanie dodać sól i sok z cytryny. Dodać chrzan i wszystko wymieszać łopatką. Po dodaniu chrzanu śmietanka nieco zmięknie, ale nic złego w tym nie ma.

Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem - 6

Zupę puree z buraków podawać na gorąco. Do każdej porcji włożyć dużą porcję puszystej śmietanki z chrzanem i doprawić zupę czarnym świeżo zmielonym pieprzem. Można podawać.

Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem - 7

Smacznego!

Zupa puree z buraków i jabłek ze śmietanką z chrzanem - 8

© 2010-2024 Victoria Popin