Гарячий салат з сочевиці з горіхами
Інгредієнти
- 50 мл оливкової олії
- 1 цибулина, почистити, порізати кубиками
- 1 морквина, почистити, порізати кубиками
- Щіпка цукру
- 200 грам зеленої сочевиці, промити під холодною, проточною водою
- 300 мл овочевого бульйону або води
- 50 грам волоських горіхів, не дрібно посікти
- 2 ст.л. яблучного оцту
- 1/4 ч.л. меленого коріандру
- Сіль до смаку
- 1/3 пучка петрушки, дрібно посікти
1) У глибокій сковорідці, на середньому вогні, розігріти рослинну олію, додати цибулю й тушкувати, помішуючи, доки та зм'якне. Додати моркву та цукор й тушкувати все разом ще приблизно хвилину.
2) Додати сочевицю та коріандр й добре вимішати, влити бульйон, накрити сочевицю кришкою й тушкувати, час від часу помішуючи, доки сочевиця вбере в себе всю рідину, приблизно 18-20 хвилин. Якщо сочевиця ще буде твердуватою (вона повинна бути не розвареною, а злегка аль денте), долити ще трішки рідини й продовжити варити.
3) Тим часом горіхи підрум'янити у сухій сковорідці на повільному вогні або у духовці розігрітій до 180 ᵒС.
4) Готову сочевицю посолити до смаку, додати оцет й добре вимішати. Перекласти у сервірувальну тарілку, посипати зеленню петрушки та горіхами.
Подавати одразу ж!
Смачного!