RyżDania wegańskieFitness przepisyDodatki

Dziki ryż z orzechami i rodzynkami

Składniki

  • 100 g długo ziarnistego ryżu, u mnie basmati
  • 100 g dzikiego ryżu, ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu
  • 1 cebula, obrać, pokroić w pół-pierścienie
  • 70 g rodzynek
  • 100 g orzechów włoskich
  • 25 ml oleju z orzechów włoskich lub oliwy z oliwek
  • 25 ml oleju roślinnego sla smażenia (u mnie słonecznikowy)
  • 2 stołowe łyżki octu balsamicznego
  • Sól do smaku
  • Czarny świeżo zmielony pieprz do smaku

1) Długo ziarnisty ryż ugotować zgodnie z opisem w przepisie na sypki ryż i dodać do niego dziki ryż. Dokładnie wymieszać.

Dziki ryż z orzechami i rodzynkami - 2

2) Orzechy uprażyć w piekarniku rozgrzanym do 180°C lub na suchej patelni. Odstawić do całkowitego wystygnięcia. Grubo posiekać.

Dziki ryż z orzechami i rodzynkami - 3

3) Rodzynki umieścić w głębokiej misce i zalać wrzącą wodą. Odstawić na 5 minut.

Dziki ryż z orzechami i rodzynkami - 4

4) Rozgrzać małą patelnię z olejem roślinnym dla smażenia i wyłożyć cebulę. Posolić do smaku i smażyć, często mieszając do złocistości cebuli.

Dziki ryż z orzechami i rodzynkami - 5

5) Rodzynki odcedzić, orzechy grubo posiekać i razem z cebulą dodać do ryżu. Ryż zaprawić olejem z orzechów włoskich i octem balsamicznym. Posolić do smaku i doprawić czarnym pieprzem. Dokładnie wymieszać.

Dziki ryż z orzechami i rodzynkami - 6

Dziki ryż z orzechami włoskimi i rodzynkami podawać jako dodatek do mięsa i drobiu lub jako samodzielne danie.

Taki dziki ryż doskonale łączy się z kurczakiem zapieczonym z boczkiem.

Dziki ryż z orzechami i rodzynkami - 7

Smacznego!

Dziki ryż z orzechami i rodzynkami - 8

© 2010-2024 Victoria Popin