Порційні десертиФітнес рецепти

Печені сливи з йогуртом та гречаною хрусткою посипкою

6 порцій:

Інгредієнти

  • 1,2 кг слив, кожну розрізати навпіл, кісточки видалити
  • 1 паличка кориці, поламати
  • 1 зірка бадьяну, поламати
  • 2 ст.л. коричневого цукру

Для хрусткої посипки:

  • 30 грам пшеничного борошна
  • 50 грам гречаного борошна
  • 70 грам чищених лісових горіхів (можна замінити будь-якими), підрум'янити у духовці
  • 50 грам вершкового масла
  • 1 ч.л. меленої кориці
  • 40 грам коричневого цукру

Крім того:

  • 6 ст.л. апельсинового лікеру (можна упустити)
  • 12 ст.л. густого натурального йогурту
  • 60 грам чищених лісових горіхів (можна замінити будь-якими), підрум'янити у духовці

1) Духовку розігріти до 180 ᵒС.

2) Усі інгредієнти для посипки помістити в чашу блендера й збити до утворення грудок.

Печені сливи з йогуртом та гречаною хрусткою посипкою - 2

3) Велике деко застелити пергаментом й викласти всю масу просто на пергамент, дещо розрівнюючи.

Печені сливи з йогуртом та гречаною хрусткою посипкою - 3

4) Вставити деко до розігрітої духовки. Посипка повинна підрум'янитись, дістати деко з духовки. Залишити вистигати.

Печені сливи з йогуртом та гречаною хрусткою посипкою - 4

5) Тим часом сливи, цукор та спеції помістити у глибокий, великий жаротривкий посуд,

Печені сливи з йогуртом та гречаною хрусткою посипкою - 5

вставити до розігрітої духовки й пекти 20-25 хвилин, поки сливи дещо зм'якнуть. Дістати з духовки й видалити цілі спеції.

Печені сливи з йогуртом та гречаною хрусткою посипкою - 6

6) Перед подачею скласти десерт. Для цього сливи розподілити у глибокі миски, при бажанні, додати до кожної порції по 1 ст.л. апельсинового лікеру й перемішати. Зверху на кожну порцію викласти по 2 ст.л. натурального йогурту. Щедро посипати зверху хрусткою посипкою та рештою лісових горіхів, дещо їх потовкши перед подачею.

Печені сливи з йогуртом та гречаною хрусткою посипкою - 7

Смачного!

Печені сливи з йогуртом та гречаною хрусткою посипкою - 8

© 2010-2024 Victoria Popin