ПтицяФітнес рецепти

Пряні курячі крильця

Інгредієнти

  • 800 грам курячих крилець

Для маринада:

  • 300 мл кефіру
  • 1 пучок м'яти, тільки листя, крупно порізати
  • 2 ст.л. приправи гарам масала
  • 1 ч.л. паприки (бажано копченої)
  • 2 см. корінця імбиру, подрібнити
  • 5 крапель вустерського соусу
  • Цедра 1-го лимона
  • Сіль до смаку
Час приготування: 40 хвилин 

Пряні курячі крильця - 1

1) Всі інгредієнти для маринаду змішати у великій мисці. 

Пряні курячі крильця - 2

Покласти у маринад курячі крильця і добре перемішати. Залишити на 2 години в холодильнику маринуватись.

Пряні курячі крильця - 3

2) Духовку розігріти до 200 ᵒС.

3) Вийняти крильця з маринаду і викласти на решітку, розташовану на деку. На деко влити 1 склянку води, щоб не пригорали соки, що будуть виділятись. Вставити деко в духовку і запікати 20-25 хвилин. До готовності крилець. 

Пряні курячі крильця - 4

4) Дістати курячі крильця з духовки і подавати.

Приємної Вам трапези!

© 2010-2024 Victoria Popin