Порційні десертиКаші, злаки та бобовіФітнес рецепти

Десерт з гранолою

4 порції:

Інгредієнти

  • 400 грам натурального густого йогурту
  • 80 грам меду
  • 1 банан, почистити, крупно порізати
  • 100 грам вершків 30%
  • 200 грам смородини (свіжої чи замороженої)
  • Сік та цедра 1-го апельсину, цедру подрібнити
  • По 3 ст.л. шоколадної граноли на кожну порцію

1) Йогурт збити з половиною меду та бананом до однорідності у чаші блендера.

Десерт з гранолою - 2

2) Окремо збити до однорідності смородину, сік та цедру апельсина і решту меду.

Десерт з гранолою - 3

3) Вершки збити до стійких піків. Обережно ввести в йогурт з бананом, ретельно перемішати.

Десерт з гранолою - 4
Десерт з гранолою - 5

4) Викласти в склянки шарами йогурт з вершками, кілька столових ложок смородини, гранолу і знову, йогурт, смородину й завершити десерт посипаючи верх хрусткою гранолою.

Десерт з гранолою - 6

Подавати одразу ж!

Десерт з гранолою - 7

Смачного!

© 2010-2024 Victoria Popin