ПікнікКомплексні салатиЛанч бокс

Салат з рису з куркою та овочами

4 порції:

Інгредієнти

  • 200 грам вареного рису
  • 300 грам м’яса вареної чи печеної курки, порізати шматочками
  • 1 цибулина, порізати півкружечками
  • 200 грам помідорок черрі, кожну розрізати навпіл
  • 30 грам насіння соняшника, підрум’янити у сухій сковорідці
  • ½ пучка кінзи, посікти
  • Олія для смаження
  • Сіль до смаку

Для заправки:

  • 90 мл олії (у мене оливкова)
  • 40 мл лимонного соку
  • 1 ч.л. меду
  • 540 мл соєвого соусу

1) У середній сковорідці розігріти невелику кількість олії. Додати цибулю й смажити, помішуючи, доки вона зм’якне. Зняти з вогню й перекласти в глибоку миску.

Салат з рису з куркою та овочами - 2

2) Викласти у ту ж сковорідку курку й дещо підрум’янити, час від часу помішуючи. Зняти з вогню, перекласти до цибулі.

Салат з рису з куркою та овочами - 3

3) У невеликому посуді змішати всі інгредієнти для заправки.

Салат з рису з куркою та овочами - 4

4) До цибулі з м’ясом додати рис, помідори та половину кінзи. Полити салат заправкою, посолити до смаку й добре вимішати.

Салат з рису з куркою та овочами - 5

5) Перекласти в сервірувальний посуд й посипати рештою кінзи та зернятами соняшника.

Подавати одразу ж!

Салат з рису з куркою та овочами - 6

Смачного!

Салат з рису з куркою та овочами - 7

© 2010-2024 Victoria Popin