Каші, злаки та бобовіПікнікВегетаріанські стравиПісні стравиФітнес рецептиГарнірні салати

Квасолевий салат в арабському стилі

2-4 порції:

Інгредієнти

  • 250 грам сушеної квасолі
  • 2 цибулини шалот, почистити, дрібно порізати (або 1/2 червоної цибулі)
  • 1 ч.л. меленого кумину
  • 1 ч.л. гострого меленого перцю пластівцями
  • 1/2 ч.л. меленої паприки
  • Сік та цедра 1-го лимона
  • 30 грам кедрових горіхів
  • 2 ст.л. оливкової олії
  • Сіль до смаку
  • 1/3 пучка кінзи, дрібно порізати

1) Квасолю замочити у великій кількості води й залишити на 8-12 годин набрякати. Потім відцідити й відварити до готовності, заливаючи 1,5 л свіжої води, не солячи, на середньому вогні. Відцідити.

Квасолевий салат в арабському стилі - 2

2) Кедрові горішки підрум'янити на сухій сковорідці чи у духовці розігрітій до 180 ᵒС й залишити до повного вистигання у посуді в якому вони рум'янились.

Квасолевий салат в арабському стилі - 3

3) Квасолю помістити в глибоку миску, додати цибулю, кумин, сіль, цедру та сік лимона й оливкову олію. Добре вимішати й поставити в холодильник маринуватись на 30-45 хвилин.

Квасолевий салат в арабському стилі - 4

4) Дістати квасолю з холодильника, додати паприку, кедрові горішки, половину гострого перцю та кінзу. Добре вимішати. Перекласти у сервірувальний посуд, посипати рештою гострого перцю й подавати.

Квасолевий салат в арабському стилі - 5

Смачного!

Квасолевий салат в арабському стилі - 6

© 2010-2024 Victoria Popin