ОвочіОсоблива подіяФітнес рецептиГарніри

Запечена цвітна капуста з часником і сиром

2-3 порції:

Інгредієнти

  • 500 грам цвітної капусти, порізати на суцвіття
  • 1 голівка часнику, почистити і розрізати кожен зубець часнику навпіл
  • 1/4 пучка зелені петрушки, дрібно порізати
  • 3 ст.л. оливкової олії
  • 15 грам сиру Пармезан або Грана Падано, дрібно натерти
  • 20 грам кедрових горішків
  • Сіль до смаку
Час приготування: 25 хвилин 

1) Духовку розігріти до 200 °С.

2) Капусту та часник викласти в жаротривкий посуд. Посолити до смаку та рівномірно полити оливковою олією.

Запечена цвітна капуста з часником і сиром - 2

3) Вставити до розігрітої духовки та пекти, час від часу перемішуючи, поки суцвіття цвітної капусти добре підрум'яняться, 15-20 хвилин. Рівномірно посипати тертим сиром і вставити в духовку ще на 2 хвилини.

Запечена цвітна капуста з часником і сиром - 3

4) Горіхи підрум'янити на сухій сковорідці.

Запечена цвітна капуста з часником і сиром - 4

5) Дістати капусту з духовки, додати горіхи та зелень петрушки. Добре перемішати і подавати до столу.

Запечена цвітна капуста з часником і сиром - 5

Смачного!

Запечена цвітна капуста з часником і сиром - 6

© 2010-2024 Victoria Popin