ОвочіВегетаріанські стравиПісні стравиФітнес рецептиГарнірні салати

Салат з червоної капусти з буряком та гранатом

Інгредієнти

  • 1 печений чи варений буряк, почистити й натерти на тертці з великими дірочками
  • ¼ середньої червоної капустини, нашинкувати
  • ½ червоної цибулини, порізати півкружечками
  • Зернята ½ граната
  • Сіль до смаку

Для заправки:

  • 90 мл оливкової олії
  • 40 мл гранатової меляси (вона ж наршараб, можна замінити бальзамічною глазур’ю)
  • ½ ч.л. меду

1) У глибоку миску помістити червону капусту, посолити й добре пом’яти. Додати решту інгредієнтів для салату з червоної капусти.

Салат з червоної капусти з буряком та гранатом - 2

2) Усі інгредієнти для салатної заправки поміснити в невелику миску й добре вимішати.

Салат з червоної капусти з буряком та гранатом - 3

3) Заправити салат заправкою й добре вимішати. Залишити на 5-10 хвилин настоятись.

Салат з червоної капусти з буряком та гранатом - 4

Перед подаванням до столу, посипати салат з червоної капусти свіжими зернятами гранату.

Подавати до столу.

Салат з червоної капусти з буряком та гранатом - 5

Смачного!

Салат з червоної капусти з буряком та гранатом - 6

© 2010-2024 Victoria Popin