ОвочіВегетаріанські стравиПісні стравиГарніри

Брюссельська капуста з лісовим горіхом

Інгредієнти

  • 500 грам брюссельської капусти
  • 30 грам лісового горіха
  • 50 мл рослинної олії
  • 1 ч.л. гранульованого часнику
  • Чорний, свіжо мелений перець до смаку
  • Сіль до смаку

1) У капусти зняти листочки, що відстають або пожовкли. Зрізати підсохлі кочережки. Помити та розрізати усі голівки навпіл, а більші на 4 частини.

2) Лісовий горіх підрум'янити у духовці розігрітій до 150ᵒС. Дістати з духовки й залишити вистигати у посуді, в якому горіхи запікались.

Брюссельська капуста з лісовим горіхом - 2

3) На великому вогні розігріти сковорідку, додати рослинну олію та брюссельську капусту. Смажити, помішуючи, поки капуста почне рум'янитись, змінюючи колір на більш яскравий, 2-3 хвилини.

Брюссельська капуста з лісовим горіхом - 3

4) Додати гранульований часник, сіль до смаку й добре вимішати все разом. Прогрівати, часто мішаючи ще 1 хвилину й зняти з вогню.

Брюссельська капуста з лісовим горіхом - 4

5) Брюссельську капусту перекласти у сервірувальний посуд. З вистиглих лісових горіхів видалити лушпиння, просто потираючи їх й крупно посікти. Посипати капусту горіхами й приправити чорним свіжо меленим чорним перцем.

Подавати одразу ж!

Брюссельська капуста з лісовим горіхом - 5

Смачного!

Брюссельська капуста з лісовим горіхом - 6

© 2010-2024 Victoria Popin