Морська рибаПісні стравиРобочі будніФітнес рецепти

Сібас з кунжутовою глазур’ю

Інгредієнти

  • 2 сібаса, почистити, випотрошити
  • 3 ст.л. зернят кунжуту
  • Четвертинки лимону для подачі
  • 2 гілки кропу, крупно посікти

Для глазурі:

1) Духовку розігріти до 220 ᵒС.

2) Усі інгредієнти для глазурі помістити в чашу блендера й збити до однорідності.

Сібас з кунжутовою глазур’ю - 2

3) Рибу добре обсушити паперовим рушником, не забуваючи про черевну порожнину й покласти на решітку розміщену у жаротривкому посуді. В кожній рибині, з обох боків, зробити по 3 глибоких надрізи.

Сібас з кунжутовою глазур’ю - 3

4) За допомогою кулінарного пензлика, щедро змастити рибу з обох боків глазур’ю. Посолити зверху до смаку, якщо глазур солили лиш трішки.

Сібас з кунжутовою глазур’ю - 4

5) Вставити посуд з сібасом до розігрітої духовки й пекти 25-30 хвилин, доки риба повністю пропечеться, її м’якоть побіліє до кісток, а поверхня підрум’яниться.

Сібас з кунжутовою глазур’ю - 5

6) Поки риба печеться, в сухій сковорідці підрум’янити кунжут.

Сібас з кунжутовою глазур’ю - 6

Подавати спеченого сібаса в кунжутовій глазурі переклавши на сервірувальну тарілку, посипавши кунжутом та кропом, з четвертинками лимону збоку.

Сібас з кунжутовою глазур’ю - 7

При бажанні приготувати запечену картоплю, кускус чи булгур в якості гарніру.

Сібас з кунжутовою глазур’ю - 8

Смачного!

© 2010-2024 Victoria Popin