Комплексні салати

Салат з курячою грудкою в горіхах та гранатом

2 порції:

Інгредієнти

  • 1 куряча грудка
  • 2 яйця
  • 2 ст.л. молока
  • Борошно для панірування
  • 150 грам волоських горіхів, подрібнити в чаші блендера або дрібно порізати
  • 1/4 середнього граната, вибрати зернята
  • 200 грам салатного листя
  • 100 грам м'якого сиру Фета (при бажанні можна використати м'який козячий сир)
  • 8 помідорок черрі, розрізати кожну навпіл
  • 1/4 червоної цибулі, тонко порізати
  • Сіль до смаку
  • Чорний свіжо мелений перець до смаку
  • Рослинна олія для смаження

Для заправки:

  • 100 мл оливкової олії
  • 100 мл гранатової патоки (наршараб)
  • 1 ч.л. меду

1) Курячу грудку порізати смужками товщиною як палець. Посолити до смаку та обкачати в борошні.

Салат з курячою грудкою в горіхах та гранатом - 2

2) Яйця збити зі щіпкою солі та молоком. Рослинну олію, в такій кількості, щоб шматочки курки були майже повністю занурені, розігріти у великій сковорідці.

Салат з курячою грудкою в горіхах та гранатом - 3

3) Струсити з м'яса зайве борошно і кожну смужку обкачати спочатку в яйцях, а потім в подрібнених волоських горіхах й партіями викладати на сковорідку з розігрітою олією.

4) Смажити шматочки курячої грудки в горіхах до готовності, з двох сторін, на середньому вогні. Викладати на тарілку застелену паперовим рушником.

Салат з курячою грудкою в горіхах та гранатом - 4

5) Поки м'ясо смажиться, змішати інгредієнти для заправки.

Салат з курячою грудкою в горіхах та гранатом - 5

6) До заправки покласти цибулю й залишити маринуватись, поки готується решта салату.

7) На сервірувальних тарілках розкласти рівномірно салатну зелень, помідорки та сир, розламуючи його руками.

Салат з курячою грудкою в горіхах та гранатом - 6

8) Рівномірно викласти на салат цибулю, заправку ще раз добре перемішати і полити половиною заправки салат. Зверху розкласти шматочки курячої грудки в горіхах та посипати все гранатом.

Приправити салат сіллю та свіжо меленим чорним перцем і подавати.

Салат з курячою грудкою в горіхах та гранатом - 7

Смачного!

Салат з курячою грудкою в горіхах та гранатом - 8

© 2010-2024 Victoria Popin