Бюджетні рецептиУкраїнська кухняІнші супиФітнес рецепти

Овочевий суп на сироватці

6-8 порцій:

Інгредієнти

  • 1,2 л сироватки
  • 50 грам вершкового масла
  • 2 морквини, почистити, порізати тонкою соломкою
  • 1 корінь петрушки, почистити, порізати тонкою соломкою
  • 1 цибулина порей, порізати тонкими півкільцями
  • 1/4 качана капустини, порізати соломкою
  • 500 грам картоплі, почистити, порізати кубиками
  • 100 грам сметани
  • Сіль до смаку
  • 1/2 пучка зелені петрушки, дрібно порізати

1) У каструлі розігріти вершкове масло, додати моркву, цибулю порей та корінь петрушки. Посолити до смаку і тушкувати до м'якості овочів.

Овочевий суп на сироватці - 2

2) Додати картоплю, капусту і стільки води, щоб вона лиш покривала овочі. Посолити до смаку і варити, 15-20 хвилин, до м'якості картоплі.

Овочевий суп на сироватці - 3

3) Додати сироватку, довести до кипіння, але не кип'ятити, додати сметану і знову довести до кипіння. Зняти з вогню.

Овочевий суп на сироватці - 4

4) Приправити суп на сироватці зеленню петрушки, накрити кришкою і залишити настоюватись 5 хвилин.

Овочевий суп на сироватці - 5

Подавати суп зі сметаною та свіжою зеленню петрушки або з грінками, як радить Дарія Цвєк.

Овочевий суп на сироватці - 6

Смачного!

© 2010-2024 Victoria Popin