Інші десертиФітнес рецепти

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу

6-7 порцій

Інгредієнти

  • 500 грам рікотти (можна замінити домашнім сиром, тричі пропустивши через сито)
  • 500 грам густого йогурту
  • 8 грам ванільного цукру
  • 90 грам цукрової пудри
  • 3 ст.л. какао
  • 24 шт. печива савоярді (дамські пальчики)
  • 150 мл міцної кави
  • 100 мл кокосового лікеру (можна замінити будь-яким улюбленим лікером)
  • 500 грам свіжої малини
Час приготування: 10 хвилин 

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 1
Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 2

1) Рікотту, йогурт, ванільний і звичайний цукор, збити до однорідної консистенції.

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 3

2) 12 шт. печива розкласти на дні Вашої форми. Каву змішати з лікером і половиною отриманої рідини просочити печиво.

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 4

3) Зверху на печиво викласти половину сирно-йогуртової маси, а на неї половину малини. (Найкрасивіші ягоди залишити для верхнього шару)

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 5

4) Так само зробити наступний шар: печиво, просочення й сирна маса

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 6
Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 7

На цій стадії поставити десерт в холодильник на 2 години, для повного охолодження.

5) Охолоджений десерт посипати какао і акуратно викласти малину зверху. 

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 8
Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 9

Для краси, можна прикрасити і іншими ягодами.

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 10
Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 11

Дієтичне тірамісу можна вже їсти, але краще почекати годинку-дві. Щоб десерт в холодильнику остаточно охолов, аромати посилилися і слинка потекла! :-))

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 12
Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 13

Насолоджуйтесь!

Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 14
Дієтичний десерт з малиною а ля тірамісу - 15

Смачного!

© 2010-2024 Victoria Popin