Салат з молодими бобами та огірками
Інгредієнти
- 2 великі склянки молодих бобів
- 3 ґрунтових огірки, почистити
- 1/2 цибулини, почистити, порізати кубиками
- 100 грам бринзи, подрібнити руками
- Сіль до смаку
- 1/3 пучка кропу, дрібно порізати
Для заправки:
- 80 мл оливкової олії
- Сік 1/2 лимона
- 1 ч.л. меду
- 1 зубець часнику
1) Огірки почистити, порізати кружальцями і помістити у воду з льодом або просто у дуже холодну воду.
2) Довести до кипіння велику кількість води, додати молоді боби і варити 2 хвилини від закипання. Відцідити і промити під холодною проточною водою.
3) Почистити боби, знімаючи верхню шкірку.
4) У чашу блендера помістити всі інгредієнти для заправки і збити до однорідності.
5) До бобів додати відціджені кружальця огірків та цибулю, полити все половиною заправки та посолити до смаку, не забуваючи, що в салаті ще буде бринза, яка достатньо солона.
6) Викласти салат на сервірувальну тарілку, посипати бринзою та кропом.
Полити салат з молодими бобами рештою заправки і приправити свіжим меленим перцем.
Смачного!