Гарнірні салати

Салат з молодими бобами та огірками

Інгредієнти

  • 2 великі склянки молодих бобів
  • 3 ґрунтових огірки, почистити
  • 1/2 цибулини, почистити, порізати кубиками
  • 100 грам бринзи, подрібнити руками
  • Сіль до смаку
  • 1/3 пучка кропу, дрібно порізати

Для заправки:

  • 80 мл оливкової олії
  • Сік 1/2 лимона
  • 1 ч.л. меду
  • 1 зубець часнику

1) Огірки почистити, порізати кружальцями і помістити у воду з льодом або просто у дуже холодну воду.

Салат з молодими бобами та огірками - 2

2) Довести до кипіння велику кількість води, додати молоді боби і варити 2 хвилини від закипання. Відцідити і промити під холодною проточною водою.

Салат з молодими бобами та огірками - 3

3) Почистити боби, знімаючи верхню шкірку.

Салат з молодими бобами та огірками - 4

4) У чашу блендера помістити всі інгредієнти для заправки і збити до однорідності.

Салат з молодими бобами та огірками - 5

5) До бобів додати відціджені кружальця огірків та цибулю, полити все половиною заправки та посолити до смаку, не забуваючи, що в салаті ще буде бринза, яка достатньо солона.

Салат з молодими бобами та огірками - 6

6) Викласти салат на сервірувальну тарілку, посипати бринзою та кропом.

Полити салат з молодими бобами рештою заправки і приправити свіжим меленим перцем.

Салат з молодими бобами та огірками - 7

Смачного!

Салат з молодими бобами та огірками - 8

© 2010-2024 Victoria Popin