When cooking becomes an obsession…
Рецепти
Рекомендуємо

Фітнес рецепти

Тунець а ля Нісуаз

Тунець а ля Нісуаз

17 липня 2019 р.
Літня страва зі свіжого тунця в ніццькому стилі, по мотивах відомого французького салату Нісуаз. Вітамінно, незвичайно й дуже смачно.
Огірковий холодний суп з цвітною капустою

Огірковий холодний суп з цвітною капустою

25 червня 2019 р.
Огірково-імбирний холодний суп з цвітною капустою з ароматом м'яти та хрустким, рум'яним мигдалем за рецептом Йотама Оттоленгі.
Пряне курча на грилі з огірковою райтою

Пряне курча на грилі з огірковою райтою

21 червня 2019 р.
Молоде курча мариноване в пряних спеціях й смажене на грилі, з балансуючою пряність огірковою райтою на натуральному йогурті.
Сібас на грилі з сальсою з авокадо та грейпфруту

Сібас на грилі з сальсою з авокадо та грейпфруту

19 червня 2019 р.
Сібас, а замість нього може бути будь-яка середня морська риба, смажений на грилі з яскравою сальсою з авокадо, грейпфруту та кінзи. Смачно і як корисно!
Перепілки в гірчичному маринаді на грилі

Перепілки в гірчичному маринаді на грилі

17 червня 2019 р.
Простий та вдалий рецепт приготування перепілок смажених на грилі, маринованих у гірчичному маринаді з часником.
Курячі шашлики з томленим шпинатом та чатні з зеленого горошку

Курячі шашлики з томленим шпинатом та чатні з зеленого горошку

31 травня 2019 р.
Незвичайна страва від лікаря Рупі Ауйла. Курячий шашлик в пряному йогуртовому маринаді, шпинат з цибулею та помідорами й чатні з яблука та зеленого горошку на довершення.
Броколі запечена цілою з йогуртовим соусом

Броколі запечена цілою з йогуртовим соусом

29 травня 2019 р.
Пряна броколі запечена цілою на апельсинах з кремовим та цікавим соусом на основі натурального йогурту з кунжутною пастою тахін. Страва за рецептом лікаря Рупі Ауйла.
Яйця з нутом та шпинатом

Яйця з нутом та шпинатом

28 травня 2019 р.
Яйця запечені з нутом, тушкованим в томатному соусі зі шпинатом. Поживна, яскрава, злегка пікантна страва до сніданку за рецептом лікаря Рупі Ауйли.
Йогуртове морозиво з манго

Йогуртове морозиво з манго

22 травня 2019 р.
Дуже просте у приготуванні фітнес-морозиво на йогурті, без морожениці. Для усіх любителів здорового харчування. Тільки мед прошу з рецепта не забирати.
Дорада з картоплею та оливками

Дорада з картоплею та оливками

22 березня 2019 р.
Дорада маринована у вині, запечена на картоплі з оливками та цибулею. Страва в середземноморському стилі, легка, смачна та ароматна!
Печена шинка з курячих грудок

Печена шинка з курячих грудок

26 вересня 2018 р.
Ароматна та соковита шинка з курячих грудок, як альтернатива традиційній шинці до канапок, салатів чи просто в якості закуски. Смачно та дієтично.
Кальмари фаршировані булгуром в томатному соусі

Кальмари фаршировані булгуром в томатному соусі

7 вересня 2018 р.
Проста, попри вишуканість, та дуже смачна страва. Кальмари фаршировані ароматним салатом з булгуру, тушковані в простому томатному соусі.
Спагетті з цукіні з куркою та в'яленими помідорами

Спагетті з цукіні з куркою та в'яленими помідорами

22 серпня 2018 р.
Неймовірно смачні спагеті приготовлені з цукіні замість звичайних макаронів, з куркою, в'яленими помідорами та кремовим соусом.
Пікантний суп з баклажанами та нутом

Пікантний суп з баклажанами та нутом

10 серпня 2018 р.
Пікантний суп з баклажанами, помідорами та нутом в дещо арабському стилі, для всіх любителів пікантних страв та екзотичних смаків.
Стейки з цвітної капусти

Стейки з цвітної капусти

25 липня 2018 р.
Стейки з цвітної капусти з лимоном та часником й пластівцями гострого перцю. Незвичайна, дієтична страва.
Курка "Капрезе"

Курка "Капрезе"

20 липня 2018 р.
Курячі стегна приготовлені по мотивах відомого італійського салату "Капрезе" з помідорами, моцареллою та базиліком. Це неймовірно смачно.
Яйця з цукіні та помідорами

Яйця з цукіні та помідорами

18 липня 2018 р.
Дуже яскрава, по справжньому літня страва. Яйця запечені з цукіні, помідорами та базиліком. Це ідеальний, поживний сніданок.
Піца з тіста цвітної капусти з шинкою та грибами

Піца з тіста цвітної капусти з шинкою та грибами

13 липня 2018 р.
Дієтична піца з тіста з цвітної капусти без борошна. Чудова страва для усіх хто намагається зменшити споживання виробів з тіста.
Ростбіф під тапенадом

Ростбіф під тапенадом

26 червня 2018 р.
Ростбіф під смачною та ароматною шкірочкою з тапенаду та соковитими печеними помідорками черрі. Святково та неймовірно смачно.
Дієтична полента з телячим стейком і помідорами

Дієтична полента з телячим стейком і помідорами

15 червня 2018 р.
Полента в дієтичній версії з соковитим телячим стейком, смаженим на пательні гриль та яскравою сальсою з помідорів з петрушкою.
Зараз сезон
Особистий кабінет

Тут Ви можете створити свій особистий профіль для зберігання улюблених рецептів та замовлень в інтернет-магазині.

Увійти
ПРО МЕНЕ. FAQ.

Вітаю Вас!   
Мене звати Вікторія Попін. Щаслива дружина і мати, за професією юрист міжнародного права, а в душі кулінар-любитель і гурме. І це мій кулінарний сайт.   
Здійсніть кулінарну подорож зі мною! Сміливо залишайте коментарі, Ваші зауваження та запитання. З радістю відповім Всім!

Контакти.

Читати про мене >

Новини
PICANTE COOKING 13 РОКІВ!!!
PICANTE COOKING 13 РОКІВ!!!
24 жовтня 2023 р.
PICANTE COOKING 12 РОКІВ!
PICANTE COOKING 12 РОКІВ!
24 жовтня 2022 р.