Домашній фаст фудАрабська кухняІзраїльська кухняВегетаріанські стравиГарячі закускиПісні стравиФітнес рецепти

Фалафель в кунжуті

4 порции:

Інгредієнти

  • 200 грам нута
  • 1 невелика цибулина, грубо порізати
  • 1/4 пучка зелені петрушки, не дрібно порізати
  • 1 ч.л. солі
  • 4 зубки часнику
  • 1 ч.л. червоного гострого перцю пластівцями
  • 1 ч.л. меленого кумину
  • 1 ч.л. пекарського порошку
  • 1 ст.л. пшеничного борошна
  • Кунжут для обкатування
  • Рослинна олія для смаження

Для соусу:

  • 200 мл йогурту
  • 1 ч.л. кунжутної пасти тахіні
  • 1/4 засоленого лимона (Можна замінити цедрою 1-го лимона та 1 ст.л. лимонного соку)
  • 1 зубок часнику
  • 1/2 ч.л. червоного гострого перцю пластівцями

1) Нут залити холодною водою і залишити при кімнатній температурі на 24 години. Відцідити.


Фалафель в кунжуті - 2

2) Нут і всі інші інгредієнти крім олії і кунжуту помістити в чашу блендера.

Фалафель в кунжуті - 3

Збити до однорідності.

Фалафель в кунжуті - 4

3) У глибокій сковорідці або у фритюрниці добре розігріти велику кількість рослинної олії. З отриманої маси для фалафель сформувати кульки розміром великого волоського горіха і ретельно обкатати в кунжуті.

Фалафель в кунжуті - 5

4) Опускати сформовані кульки в розігріту олію, через 1 хвилину зменшити вогонь до трохи сильнішого від мінімального і смажити до готовності, близько 4-5 хвилин. Фалафель повинні добре підрум'янитися. Дістати кульки з олії на застелену паперовим рушником тарілку.

Фалафель в кунжуті - 6

5) Всі інгредієнти для соусу збити в чаші блендера до однорідності.

Фалафель в кунжуті - 7
Фалафель в кунжуті - 8

Можна подавати фалафель просто з соусом або навіть без.

Фалафель в кунжуті - 9

А можна як це роблять в Ізраїлі, помістивши разом з овочами (помідор, огірок, цибуля, листовий салат) в піту і поливши соусом.

Фалафель в кунжуті - 10
Фалафель в кунжуті - 11

У різних місцях продажу різні фалафель та різні соуси.

Фалафель в кунжуті - 12

Смачного!

© 2010-2024 Victoria Popin