Поживний смузі зі шпинатом
Інгредієнти
- 1 банан, почистити, крупно порізати
- 200 грам натурального йогурту (у мене домашній, приблизно 3%)
- Сік 2-х малих апельсинів
- 50 грам свіжого листя шпинату
- 2 ч.л. зернят льону
1) Усі інгредієнти для смузі помістити в чашу блендера й збити до однорідності.
Подавати одразу ж!
Смачного!
