Азійська кухняВегетаріанські стравиФітнес рецептиГарнірні салати

Салат з водоростей вакаме

2-3 порції:

Інгредієнти

  • 25 грам сушених водоростей вакаме
  • 2 ст.л. кунжуту

Для заправки:

  • 2 ст.л. рисового оцту
  • 1 ч.л. меду
  • 1 ст.л. кунжутної олії
  • Сік 1/4 лимону
  • 2 ст.л. соєвого соусу

1) Водорості вакаме помістити в глибоку миску й залити холодною водою. Залишити на 20 хвилин відмочуватись.

Салат з водоростей вакаме - 2

2) Водорості відцідити, скласти у сито й рівномірно полити 1,5 літрами окропу. Коли водорості вистигнуть, трішки їх відцідити.

Салат з водоростей вакаме - 3

3) Кунжут підрум'янити на сухій сковорідці.

4) В глибокій мисці змішати всі інгредієнти для заправки.

Салат з водоростей вакаме - 4

5) Додати водорості й добре перемішати.

Салат з водоростей вакаме - 5

6) Перекласти салат у сервірувальний посуд й посипати підрум'яненим кунжутом.

Салат з водоростей вакаме - 6

Подавати одразу ж!

Салат з водоростей вакаме - 7

Смачного!

© 2010-2024 Victoria Popin