Азійська кухняКитайська кухняПтицяФітнес рецепти

Курячі гомілки в соєвій глазурі

2-3 порції:

Інгредієнти

  • 3 ст.л. арахісової олії (можна замінити іншою рослинною олією)
  • 5-6 курячих гомілок
  • 2 зубці часнику, вичавити
  • 2 см свіжого кореню імбиру, дрібно натерти
  • 3 пера зеленої цибулі, дрібно порізати
  • 90 мл води
  • 60 мл соєвого соусу (бажано з меншим вмістом солі)
  • 1 ст.л. меду
  • 1/2 червоного перцю чилі для подачі, дрібно порізати
Час приготування: 25 хвилин 

1) У воці або інший глибокій сковорідці розігріти арахісову оілю. Додати курячі гомілки і обсмажувати поки м'ясо підрум'яниться рівномірно.

Курячі гомілки в соєвій глазурі - 2

Перекласти на чисту тарілку.

2) У вок, де смажились курячі гомілки, додати 3/4 зеленої цибулі, імбир і часник. Смажити, помішуючи, приблизно 1-у хвилину.

Курячі гомілки в соєвій глазурі - 3

Соєвий соус, воду і мед  добре змішати в окремому посуді. Влити в сковорідку і вварювати поки залишиться половина рідини.

Курячі гомілки в соєвій глазурі - 4

3) Повернути гомілки в сковорідку з глазур'ю, прикрити кришкою і тушкувати до готовності, час від часу перевертаючи, приблизно 10-15 хвилин.

Курячі гомілки в соєвій глазурі - 5

4) Розкласти курячі гомілки по тарілках для сервірування, полити глазур'ю, посипати залишками цибулі та подрібненим перцем чилі, подавати з тушкованою пекінською капустою, рисом або простим салатом в азіатському стилі.

Курячі гомілки в соєвій глазурі - 6

Смачного!

© 2010-2024 Victoria Popin