Азійська кухняКитайська кухняПтицяФітнес рецепти

Курка з пряним соусом і рисом в китайському стилі

2 порції

Для рису:

  • 200 грам рису жасмин або басматі
  • 1 шт. бадьяна (зоряний аніс)
  • ½ пучка зеленої цибулі, дрібно порізати
  • 3 см свіжого кореня імбиру, натерти на дрібній тертці
  • Сіль за смаком

Для м'яса:

  • 2 грудки, порізати шматочками
  • 3 зубці часнику, вичавити
  • 2 ст.л. кунжутної олії (можна замінити іншою рослинною олією)
  • 3 см свіжого кореня імбиру, натерти на дрібній тертці
  • ½ пучка зеленої цибулі, дрібно порізати
  • 1 ч.л. китайської приправи 5 прянощів (дивіться нижче)
  • 6 ст.л. соєвого соусу
  • 2 ст.л. рисового оцту
  • 2 ч.л. коричневого цукру
  • 3 ст.л. води
  • Сіль за смаком

Для приправи 5 прянощів змішати:

  • 2 ч.л. меленого бадьяна (зірковий аніс)
  • 2 ч.л. насіння фенхелю
  • 2 ч.л. меленої кориці
  • 2 ч.л. меленого чорного перцю (в оригіналі сичуанского перцю)
  • 1/4 ч.л. меленої гвоздики
Час приготування: 30 хвилин 

Курка з пряним соусом і рисом в китайському стилі - 1

Приготуйте рис:

1) Ретельно промийте під проточною холодною водою рис. Вода з під рису повинна бути прозорою, а не білою. Це означає, що рис промитий ретельно.

2) Перекладіть рис в невелику каструлю. Додайте бадьян, сіль і перець. Залийте холодною водою. Накрийте кришкою і доведіть до кипіння якомога швидше.

3) Зменшіть вогонь, і варіть на повільному вогні, НЕ ЗНІМАЮЧИ кришку 8-10 хв.

4) Зніміть кришку. Вийміть спеції, вони повинні спливти на поверхню. 

Курка з пряним соусом і рисом в китайському стилі - 2

Перемішайте, додайте тертий імбир і зелену цибулю. Ще раз перемішайте. Не накриваючи кришкою, відставте в сторону.

Курка з пряним соусом і рисом в китайському стилі - 3

Приготуйте курку:

1) У глибокій сковороді, на сильному вогні, розігрійте кунжутну олію, додайте часник, імбир і зелену цибулю, смажте помішуючи 1-ну хвилину. Додайте шматочки курки і обсмажуйте з усіх боків, до готовності.

2) Приготуйте соус: змішайте соєвий соус, рисовий оцет, цукор і воду.

3) Коли куряче м'ясо дійде до готовності (5-8 хвилин), додайте суміш спецій, добре перемішайте, прогрійте спеції до появи інтенсивного аромату, влийте соус у сковорідку. Перемішайте, доведіть до кипіння і відразу ж зніміть з вогню.

Курка з пряним соусом і рисом в китайському стилі - 4

Подача:

У піалки, або тарілки покладіть рис, а зверху викладіть м'ясо, поливаючи соусом. Посипте додатково свіжою зеленою цибулею і подавайте.

Курка з пряним соусом і рисом в китайському стилі - 5
Курка з пряним соусом і рисом в китайському стилі - 6

Смачного!

Курка з пряним соусом і рисом в китайському стилі - 7

© 2010-2024 Victoria Popin