Ланч бокс | Сторінка 2

Страви для ланч боксу — це поєднання смаку, користі та зручності в одному контейнері. Вони підходять для офісу, школи, подорожей або пікніків. Такий формат дозволяє продумати повноцінний обід наперед і уникнути фастфуду. У ланч бокс можна вмістити основну страву, гарнір, овочі, перекуси та навіть десерт — все компактно, апетитно й збалансовано.

Покрокові рецепти для ланч боксу, які хочеться готувати знову і знову

Млинці з нутового борошна (Socca)

10 травня 2021 р.

Тонкі млинці з нутового борошна – це просто як за складом, так і в готуванні, корисно, незвичайно, смачно і є чимало можливостей для експериментів.

млинці дієтично налисники пісні страви фітнес-рецепт ланч-бокс вегетаріанські страви нутове борошно

Фаршировані яйця з беконом та зеленою цибулею

30 квітня 2021 р.

Яйця фаршировані хрустким беконом та зеленою цибулею з ароматним соусом барбекю. Так смачно, що зникають зі столу в мить.

яйця Великдень бекон зелена цибуля барбекю фаршировані яйця

Великодній пиріг

26 квітня 2021 р.

Яскравий, легкий у виконанні великодній пиріг з вареними яйцями, шинкою, бринзою та зеленою цибулею.

яйця Великдень пиріг тарт кіш ланч-бокс зелена цибуля шинка бринза

Швидкі булочки з сиром

8 березня 2021 р.

Запашні, м’якенькі й дуже швидкі сирні булочки печені без дріжджів, на розпушувачі, з тіста на основі домашнього сиру.

домашній сир тісто робочі будні ланч-бокс булочки сиропуст

Китайські перлові тефтелі (Pearl meatballs)

1 лютого 2021 р.

Тефтелі зі свинини та рису, з додаванням імбиру та невеликої кількості спецій, приготовані на пару. Дуже смачні та корисні й вкрай прості у приготуванні.

азійська кухня рис імбир китайська кухня дієтично фітнес-рецепт ланч-бокс соєвий соус фрикадельки на пару

Маринований язик з лимоном

14 грудня 2020 р.

Незвичайна, святкова закуска, варений яловичий язик в маринаді з лимоном, соєвим соусом та імбиром.

закуска лимон часник соєвий соус язик маринад

Високий пиріг з камамбером, грибами та шинкою

7 жовтня 2020 р.

Ситний, високий пиріг в англійському стилі з французьким наповненням, з тістом на смальці й начинкою з картоплі, сиру камамбер, печериць та шинки.

сир яйця картопля вершки пиріг печериці тісто ланч-бокс камамбер смалець

Пиріжки з яблуками та хрусткою горіховою посипкою

2 жовтня 2020 р.

Не складні у приготуванні, здобні пиріжки з томленими яблуками з хрусткою горіховою посипкою зверху. Проста смакота для усієї сім'ї.

кориця яблука тісто пиріжки здоба дріжджі булочки здобні булочки

Салат з куркою в тайському стилі

16 вересня 2020 р.

Незвичайний, дуже соковитий, пікантний салат з курки та пекінської капусти із заправкою на основі арахісового масла. Просто, корисно і вкрай смачно!

курка соус дієтично фітнес-рецепт огірки тайська кухня ланч-бокс курячі грудки паназійська кухня пікантно морква манго пекінська капуста арахісове масло

Овочевий тарт з сиром Фета

10 серпня 2020 р.

Кольоровий, соковитий тарт з асорті літніх овочів, на сирному тісті з кремовою начинкою з сиру Фета та яєць. Смачно, корисно й поживно.

пікнік фета пиріг кабачки баклажани солодкий перець ланч-бокс вегетаріанські страви цибуля

Булочки з абрикосами та кардамоном

10 липня 2020 р.

Дуже м'які, пухкі як подушечки, здобні булочки з абрикосами та кардамоном. Це така смакова розпуста, що важко встояти й з'їсти лише одну. А на наступний день вони ще смачніші!

пікнік здоба ланч-бокс дріжджі булочки абрикоси

Брауні з малиною

3 липня 2020 р.

Вологі, майже класичні, дуже шоколадні тістечка брауні з малиною. Це квінтесенція літньої насолоди! Просто в приготуванні й неймовірно смачно.

пікнік шоколад американська кухня брауні малина ланч-бокс какао масло

Перевернутий пиріг з черешнями

29 червня 2020 р.

Карамельно-мигдалевий перевернутий пиріг з черешнями. Якщо до цього Ви не сприймали черешню у випічці, в цьому пирозі вона Вас точно вразить.

пікнік мигдаль пиріг карамель ланч-бокс черешні

Канапка "Цезар" з куркою

26 червня 2020 р.

Проста канапка по мотивах славетного салату "Цезар" з куркою, лиш в канапці. Хрусткий салат, інтенсивний характерний соус та соковита курка.

курка соус Пармезан канапка сендвіч анчоуси

Канапка "Ростбіф тоннато"

24 червня 2020 р.

Канапка по мотивах відомої італійської страви "Вітелло Тоннато", тобто телятиною під соусом з тунцем. Тут ростбіф і багатий соус з тунцем знизу й від цього це не менш смачно!

петрушка ростбіф канапка сендвіч майонез тунець каперси

Канапка "Капрезе"

22 червня 2020 р.

Літня канапка по мотивах усім відомого італійського салату "Капрезе" з помідорами, моцареллою та базиліком. Просто, але як смачно!

італійська кухня базилік помідори канапка сендвіч моцарелла

Іспанська тортілья з молодою картоплею та чорізо

12 червня 2020 р.

Багатша інтерпретація іспанської тортільї, цього разу з молодої картоплі з пряною ковбасою чорізо та з часником. Яскраво, просто в приготуванні й смачно!

яйця іспанська кухня молода картопля чорізо ланч-бокс цибуля