When cooking becomes an obsession…
Рекомендуємо

Низькокалорійні страви | Сторінка 4

Низькокалорійні страви — це чудовий вибір для тих, хто дбає про своє здоров’я, фігуру або просто хоче почуватися легше й енергійніше. Вони не означають обмеження чи нудне меню — навпаки, це смачна, яскрава, поживна їжа з продуманим складом. У нашій добірці Ви знайдете низькокалорійні рецепти для сніданків, обідів, вечерь і перекусів, які не лише збережуть баланс, а й подарують задоволення від кожного шматочка.

Покрокові рецепти низькокалорійних страв для смачних моментів

Йогуртове морозиво з манго

Йогуртове морозиво з манго

22 травня 2019 р.
Дуже просте у приготуванні фітнес-морозиво на йогурті, без морожениці. Для усіх любителів здорового харчування. Тільки мед прошу з рецепта не забирати.
власноруч морозиво фітнес-рецепт лайм йогурт манго
Дорада з картоплею та оливками

Дорада з картоплею та оливками

22 березня 2019 р.
Дорада маринована у вині, запечена на картоплі з оливками та цибулею. Страва в середземноморському стилі, легка, смачна та ароматна!
вишукано картопля петрушка фітнес-рецепт оливки цибуля дорада біле вино
Печена шинка з курячих грудок

Печена шинка з курячих грудок

26 вересня 2018 р.
Ароматна та соковита шинка з курячих грудок, як альтернатива традиційній шинці до канапок, салатів чи просто в якості закуски. Смачно та дієтично.
курка власноруч паприка спеції пікнік ланч-бокс курячі грудки
Кальмари фаршировані булгуром в томатному соусі

Кальмари фаршировані булгуром в томатному соусі

7 вересня 2018 р.
Проста, попри вишуканість, та дуже смачна страва. Кальмари фаршировані ароматним салатом з булгуру, тушковані в простому томатному соусі.
соус петрушка кальмари помідори морепродукти булгур солоні лимони
Спагетті з цукіні з куркою та в'яленими помідорами

Спагетті з цукіні з куркою та в'яленими помідорами

22 серпня 2018 р.
Неймовірно смачні спагеті приготовлені з цукіні замість звичайних макаронів, з куркою, в'яленими помідорами та кремовим соусом.
вершки курка базилік цукіні фітнес-рецепт часник в'ялені помідори
Пікантний суп з баклажанами та нутом

Пікантний суп з баклажанами та нутом

10 серпня 2018 р.
Пікантний суп з баклажанами, помідорами та нутом в дещо арабському стилі, для всіх любителів пікантних страв та екзотичних смаків.
суп баклажани помідори фітнес-рецепт нут пікантно кінза харісса
Стейки з цвітної капусти

Стейки з цвітної капусти

25 липня 2018 р.
Стейки з цвітної капусти з лимоном та часником й пластівцями гострого перцю. Незвичайна, дієтична страва.
цвітна капуста дієтично пісні страви лимон фітнес-рецепт часник
Курка "Капрезе"

Курка "Капрезе"

20 липня 2018 р.
Курячі стегна приготовлені по мотивах відомого італійського салату "Капрезе" з помідорами, моцареллою та базиліком. Це неймовірно смачно.
курка базилік помідори фітнес-рецепт бальзамічний оцет моцарелла курячі стегна
Яйця з цукіні та помідорами

Яйця з цукіні та помідорами

18 липня 2018 р.
Дуже яскрава, по справжньому літня страва. Яйця запечені з цукіні, помідорами та базиліком. Це ідеальний, поживний сніданок.
яйця базилік цукіні помідори сніданок фітнес-рецепт
Піца з тіста цвітної капусти з шинкою та грибами

Піца з тіста цвітної капусти з шинкою та грибами

13 липня 2018 р.
Дієтична піца з тіста з цвітної капусти без борошна. Чудова страва для усіх хто намагається зменшити споживання виробів з тіста.
домашній фастфуд цвітна капуста печериці фітнес-рецепт піца шинка моцарелла
Ростбіф під тапенадом

Ростбіф під тапенадом

26 червня 2018 р.
Ростбіф під смачною та ароматною шкірочкою з тапенаду та соковитими печеними помідорками черрі. Святково та неймовірно смачно.
яловичина ростбіф помідори черрі печеня часник оливки тапенад
Дієтична полента з телячим стейком і помідорами

Дієтична полента з телячим стейком і помідорами

15 червня 2018 р.
Полента в дієтичній версії з соковитим телячим стейком, смаженим на пательні гриль та яскравою сальсою з помідорів з петрушкою.
телятина Пармезан петрушка помідори черрі фітнес-рецепт кукурудзяна крупа каперси полента
Хліб з соняшниковими зернятами (Sonnenblumenkernbrot)

Хліб з соняшниковими зернятами (Sonnenblumenkernbrot)

14 червня 2018 р.
Славетний німецький хліб з зернятами соняшника на житній заквасці. Неймовірно смачний та дуже довго зберігаючий свіжість хліб.
власноруч зернята хліб фітнес-рецепт закваска житнє борошно зернята соняшника
Риба запечена з овочами

Риба запечена з овочами

13 червня 2018 р.
Рибні філе у спеціях, запечені з овочами на одному деку, з приємним соусом з кислинкою та хрусткими лляними зернятами.
риба кріп зернята молода картопля фітнес-рецепт спаржа порей хек
Цільнозернові макарони в томатному соусі з тунцем

Цільнозернові макарони в томатному соусі з тунцем

12 червня 2018 р.
Дуже ситні цільнозернові макарони з ароматним томатним соусом з тунцем, селерою та лимоном. Страва яка дуже довго тримає відчуття ситості.
макарони петрушка лимон фітнес-рецепт селера тунець
Яловичина зі спаржею та грибами

Яловичина зі спаржею та грибами

11 червня 2018 р.
Надзвичайно смачна яловичина з соковитими овочами та грибами, приготовлена у сковорідці вок нашвидкуруч.
яловичина вок печериці фітнес-рецепт спаржа соєвий соус устричний соус цукровий горошок
Спаржа з томленими помідорками черрі

Спаржа з томленими помідорками черрі

8 червня 2018 р.
Соковита зелена спаржа з томленими помідорками черрі з часником та хрусткими кедровими горішками.
дієтично помідори черрі пісні страви фітнес-рецепт часник спаржа кедрові горішки
Курячі фрикадельки зі шпинатом на пару

Курячі фрикадельки зі шпинатом на пару

7 червня 2018 р.
Неймовірно соковиті, дієтичні курячі фрикадельки зі шпинатом та Пармезаном, варені на пару. Ідеальні для фітнес-вечері чи фітнес-обіду.
курка Пармезан шпинат робочі будні фітнес-рецепт фрикадельки на пару
Рибний суп з куркумою та помідорами

Рибний суп з куркумою та помідорами

6 червня 2018 р.
Дуже ароматний, не калорійний суп в азіатському стилі з морською рибою, помідорами, кокосовим молоком та куркумою.
риба суп шпинат помідори дієтично фітнес-рецепт лайм кінза паростки куркума хек
Квасолевий салат в арабському стилі

Квасолевий салат в арабському стилі

5 червня 2018 р.
Ситний, трішки пікантний, квасолевий салат з арабськими нотками смаку, з кумином, кінзою та виразним ароматом лимону.
салат пікнік пісні страви лимон фітнес-рецепт вегетаріанські страви кінза квасоля кумин
Зараз сезон
Особистий кабінет

Тут Ви можете створити свій особистий профіль для зберігання улюблених рецептів та замовлень в інтернет-магазині.

Увійти
ПРО МЕНЕ. FAQ.

Вітаю Вас!   
Мене звати Вікторія Попін. Щаслива дружина і мати, за професією юрист міжнародного права, а в душі кулінар-любитель і гурме. І це мій кулінарний сайт.   
Здійсніть кулінарну подорож зі мною! Сміливо залишайте коментарі, Ваші зауваження та запитання. З радістю відповім Всім!

Контакти.

Читати про мене >

Новини