Пряні курячі крильця
Категорії: Птиця, Фітнес рецепти
Курячі крильця завжди у мене асоціюються з вечором перегляду будь-чого: хорошого фільму або спортивного матчу. Їсти їх потрібно довго, руками і краще всього в компанії, так веселіше.
Цей маринад використовую вже давно. Кефір дуже добре пом'якшує м'ясо, роблячи його ніжним, при цьому передаючи повну гаму ароматів інших інгредієнтів маринаду, які виконують роль ароматизаторів.
Таким же чином маринувати можна не лише курячі крильця, а й курячі гомілки, та й саму курку перед запіканням, тільки її треба маринувати довше, годин вісім.
Інгредієнти
- 800 грам курячих крилець
Для маринада:
- 300 мл кефіру
- 1 пучок м'яти, тільки листя, крупно порізати
- 2 ст.л. приправи гарам масала
- 1 ч.л. паприки (бажано копченої)
- 2 см. корінця імбиру, подрібнити
- 5 крапель вустерського соусу
- Цедра 1-го лимона
- Сіль до смаку
1) Всі інгредієнти для маринаду змішати у великій мисці.
Покласти у маринад курячі крильця і добре перемішати. Залишити на 2 години в холодильнику маринуватись.
2) Духовку розігріти до 200 ᵒС.
3) Вийняти крильця з маринаду і викласти на решітку, розташовану на деку. На деко влити 1 склянку води, щоб не пригорали соки, що будуть виділятись. Вставити деко в духовку і запікати 20-25 хвилин. До готовності крилець.
4) Дістати курячі крильця з духовки і подавати.
Приємної Вам трапези!