Каші, злаки та бобові

Дієтична полента з телячим стейком і помідорами

15 Червня 2018

Полента в дієтичній версії з соковитим телячим стейком, смаженим на пательні гриль та яскравою сальсою з помідорів з петрушкою.


Миска різноманіття з гречкою та сиром тофу

1 Червня 2018

Кольорова миска різноманіття з японськими акцентами, на основі гречки з сиром тофу, грибами та соковитими овочами.


Миска різноманіття з полентою та овочами

30 Травня 2018

Миска різноманіття в італійському стилі, на основі поленти з печеними овочами, оливками та хрусткими кедровими горішками під бальзамічною заправкою.


Миска різноманіття з вівсянкою та яйцем пашот

29 Травня 2018

Миска різноманіття до сніданку з ситною вівсянкою, яйцем пашот, авокадо та хрусткими зернятами гарбуза. Така вівсянка сподобається усім тим, хто не любить солодких каш.


Миска різноманіття з пшоном та нутом

28 Травня 2018

Миска різноманіття з розсипчастим пшоном, печеними овочами та нутом з густим соусом на основі йогурту та пасти тахіні. Поживно та яскраво.


Квасолевий суп в мексиканському стилі

9 Травня 2018

Незвичайний, ситний квасолевий суп у мексиканському стилі, з помідорами у власному соку та смачними додатками.


Солона гранола з соєвим соусом

26 Квітня 2018

Хрустка та рум'яна не солодка гранола з пластівців, зернят та горіхів з соєвим соусом, до салатів, супів та закусок. Вдало замінює грінки в дієтичних стравах.


Дієтична гранола

20 Квітня 2018

Гранола з пластівців злакових, зернят та горішків з обмеженою кількістю жиру та підсолоджувачів, попри те, з ідеальною консистенцією.


Квасолеве пюре з печеним часником

18 Квітня 2018

Ситне квасолеве пюре з печеним часником та томленою цибулею. Дієтична страва багата рослинним білком та клітковиною.


Кремова полента

29 Січня 2018

Ніжна та кремова полента з кукурудзяної крупи, що просто тане у роті. Ідеальний гарнір до гуляшів, рагу та страв з багатими соусами.


Квасолеві котлети

28 Листопада 2017

Ніжні пісні котлети з квасолі з хрусткою шкірочкою та майже кремовою серединою. Ароматні, пряні та поживні.


Курячі гомілки з квасолею та соусом песто з петрушки

2 Листопада 2017

Дуже ароматна та ситна комплексна страва для холодних днів. Рум'яні курячі гомілки запечені з квасолею з соусом песто з петрушки та волоських горіхів.


Суп з чорізо та нутом

16 Серпня 2017

Ситний, яскравий суп з іспанською ковбасою чорізо, помідорами, паприкою та нутом. Чорізо додає аромат диму, а помідори приємну кислинку.


Зелений горошок у вершково-лимонному соусі

27 Червня 2017

Зелений горошок тушкований у вершково-лимонному соусі з нотками часнику. Страва яку можна готувати як зі свіжого, так і з мороженого зеленого горошку.


Гречаний суп з копченостями

28 Квітня 2017

Наваристий, поживний суп з гречкою, овочами, сметаною та копченостями. Його полюблять навіть ті, хто супів з крупами не любить.


Хумус з авокадо та кінзою

14 Березня 2017

Хумус з авокадо, один з найсмачніших, який доводилось куштувати, кремовий та надзвичайно ароматний завдяки лайму та кінзі.


Кисло-солодка сочевиця з тим'яном і бальзамічним оцтом

19 Лютого 2017

Сочевиця, тушкована з овочами, заправлена тим'яном і бальзамічним оцтом. Кислинка вдало «маскує» крохмалистість сочевиці.


Просте різотто з перловки

12 Лютого 2017

Ідеальний гарнір до дичини, кролика, гуски або качки, так зване перлотто. Ну ось і я спокусилася, приготувала і не пошкодувала!


Булгур з мигдалем та родзинками

15 Січня 2017

Розсипчастий булгур ароматизований цедрою апельсина, з солодкими родзинками та хрустким мигдалем.


Кускус з гранатом та огірком

10 Листопада 2016

Святковий кускус з гранатом, огірком, хрустким підрум'яненим мигдалем та ароматною кисло-солодкою заправкою.


Сторінки: 1 2 3 Наступна
Зараз сезон
Про мене. FAQ.
Вікторія Попин

Вітаю Вас!
Мене звати Вікторія Попін. Щаслива дружина і мати, за професією юрист міжнародного права, а в душі кулінар-любитель і гурме. І це мій кулінарний сайт.
Здійсніть кулінарну подорож зі мною! Сміливо залишайте коментарі, Ваші зауваження та запитання. З радістю відповім Всім!

Контакти.