До літа залишається якихось 2 тижні, тож саме час потихеньку готуватися до пляжного сезону і переходити на менш калорійні страви, збільшувати кількість свіжих овочів та фруктів у раціоні й споживати більше білка. А щоб всі ці компоненти об’єднати у одну корисну страву найкраще підходять салати. Адже салат, сам по собі, - це вже безмежне поле для кулінарної фантазії. Візьміть соковиті овочі, корисні крупи чи бобові, додайте м’яса й багато зелені, полийте всю цю красу яскравою заправкою і це вже ідеальний фітнес-обід чи вечеря. Легко, поживно і шалено смачно! Так скидати вагу захочуть навіть найзатятіші противники дієт. Тож, якщо Ви вже налаштувалися на фітнес харчування, то шукайте у нашій новій добірці найсмачніші і найкорисніші фітнес-салати.
Пісний, збалансований та дуже поживний салат з сочевиці з морквою та волоськими горіхами й невеликою кількістю яблучного оцту та коріандру, що роблять його особливим.
Комплексний, дуже поживний салат з булгуру, великою кількістю овочів, з оливками та зернятами гарбуза. Корисний та комплексний обід чи вечеря в одній страві!
Простий та корисний салат з дуже багатим смаком, можна сказати, "мізерія" в арабському стилі. Огірки з травами з кремовою заправкою з йогурту та пасти тахіні.
Вітаю Вас! Мене звати Вікторія Попін. Щаслива дружина і мати, за професією юрист міжнародного права, а в душі кулінар-любитель і гурме. І це мій кулінарний сайт. Здійсніть кулінарну подорож зі мною! Сміливо залишайте коментарі, Ваші зауваження та запитання. З радістю відповім Всім!