Фитнесс рецепты

Дорада с картофелем и оливками

22 Марта 2019

Дорада маринованная в вине, запеченная на картофеле с оливками и луком. Блюдо в средиземноморском стиле, легкое, вкусное и ароматное!


Печеная ветчина из куриных грудок

26 Сентября 2018

Ароматная и сочная ветчина из куриных грудок, как альтернатива традиционной ветчине к бутербродам, салатам или просто в качестве закуски. Вкусно и диетически.


Кальмары фаршированные булгуром в томатном соусе

7 Сентября 2018

Простое, несмотря на изысканность, и очень вкусное блюдо. Кальмары фаршированные ароматным салатом из булгура, тушеные в простом томатном соусе.


Спагетти из цуккини с курицей и вялеными помидорами

22 Августа 2018

Невероятно вкусные спагетти приготовленные из цуккини вместо обычных макарон, с курицей, вялеными помидорами и кремовым соусом.


Пикантный суп с баклажанами и нутом

10 Августа 2018

Пикантный суп с баклажанами, помидорами и нутом в несколько арабском стиле, для всех любителей пикантных блюд и экзотических вкусов.


Стейки из цветной капусты

25 Июля 2018

Стейки из цветной капусты с лимоном и чесноком и хлопьями острого перца. Необычное, диетическое блюдо.


Курица "Капрезе"

20 Июля 2018

Куриные бедра приготовленные по мотивам известного итальянского салата "Капрезе" с помидорами, моцареллой и базиликом. Это невероятно вкусно.


Яйца с цуккини и помидорами

18 Июля 2018

Очень яркое, по-настоящему летнее блюдо. Яйца запеченные с цуккини, помидорами и базиликом. Это идеальный, питательный завтрак.


Пицца из теста из цветной капусты с ветчиной и грибами

13 Июля 2018

Диетическая пицца из теста из цветной капусты без муки. Великолепное блюдо для всех кто пытается уменьшить потребление изделий из теста.


Ростбиф под тапенадом

26 Июня 2018

Ростбиф под вкусной и ароматной корочкой из тапенада и сочными печеными помидорами черри. Празднично и невероятно вкусно.


Диетическая полента с телячьим стейком и помидорами

15 Июня 2018

Полента в диетической версии с сочным телячьим стейком, жареным на сковороде гриль и яркой сальсой из помидоров с петрушкой.


Хлеб с подсолнечным семечками (Sonnenblumenkernbrot)

14 Июня 2018

Знаменитый немецкий хлеб с семечками подсолнечника на ржаной закваске. Невероятно вкусный и очень долго сохраняющий свежесть хлеб.


Рыба запеченная с овощами

13 Июня 2018

Рыбные филе в специях, запеченные с овощами на одном противне, с приятным соусом с кислинкой и хрустящими льняными семечками.


Цельнозерновые макароны в томатном соусе с тунцом

12 Июня 2018

Очень сытные цельнозерновые макароны с ароматным томатным соусом с тунцом, сельдереем и лимоном. Блюдо которое очень долго держит ощущение сытости.


Говядина со спаржей и грибами

11 Июня 2018

Очень вкусная говядина с сочными овощами и грибами, приготовленная в сковороде вок на скорую руку.


Спаржа с томлеными помидорками черри

8 Июня 2018

Сочная зеленая спаржа с томлеными помидорками черри с чесноком и хрустящими кедровыми орешками.


Куриные фрикадельки со шпинатом на пару

7 Июня 2018

Невероятно сочные, диетические куриные фрикадельки со шпинатом и Пармезаном, вареные на пару. Идеальные для фитнес-ужина или фитнес-обеда.


Рыбный суп с куркумой и помидорами

6 Июня 2018

Очень ароматный, но не калорийный суп в азиатском стиле с морской рыбой, помидорами, кокосовым молоком и куркумой.


Суши из киноа и тунцом

4 Июня 2018

Два вида суши-роллов с киноа, с тунцом, сливочным сыром и зеленым луком и с тунцом, авокадо и сезамом. Роллы, которыми можно наслаждаться даже на диете.


Миска разнообразия с гречкой и сыром тофу

1 Июня 2018

Цветная миска разнообразия с японскими акцентами, на основе гречки с сыром тофу, грибами и сочными овощами.


Страницы: 1 2 3 4 5 ... 16 След.
Сейчас сезон
Личный кабинет

Здесь Вы можете создать свой личный профиль для хранения любимых рецептов.

Забыли свой пароль? Регистрация

Войти как пользователь:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Обо мне. FAQ.
Виктория Попин

Здраствуйте! Добро пожаловать на мой кулинарный сайт! Меня зовут Виктория Попин. Счастливая жена и мать, юрист по профессии, кулинар и гурмэ в душе! Совершите кулинарное путешествие со мной! Смело оставляйте комментарии, Ваши замечания и вопросы. С радостью отвечу Всем! Контакты.

10 Августа 2018
Будьте в курсе кулинарных событий!

Один раз в неделю Вы будете получать список всех обновлений на сайте за неделю и ничего не пропустите. Готовьте со мной и у Вас все получится!


Никакого спама.
Вы сможете отписаться в любой момент