Фитнесс рецепты

Яйца с цуккини и помидорами

18 Июля 2018

Очень яркое, по-настоящему летнее блюдо. Яйца запеченные с цуккини, помидорами и базиликом. Это идеальный, питательный завтрак.


Пицца из теста из цветной капусты с ветчиной и грибами

13 Июля 2018

Диетическая пицца из теста из цветной капусты без муки. Великолепное блюдо для всех кто пытается уменьшить потребление изделий из теста.


Ростбиф под тапенадом

26 Июня 2018

Ростбиф под вкусной и ароматной корочкой из тапенада и сочными печеными помидорами черри. Празднично и невероятно вкусно.


Диетическая полента с телячьим стейком и помидорами

15 Июня 2018

Полента в диетической версии с сочным телячьим стейком, жареным на сковороде гриль и яркой сальсой из помидоров с петрушкой.


Хлеб с подсолнечным семечками (Sonnenblumenkernbrot)

14 Июня 2018

Знаменитый немецкий хлеб с семечками подсолнечника на ржаной закваске. Невероятно вкусный и очень долго сохраняющий свежесть хлеб.


Рыба запеченная с овощами

13 Июня 2018

Рыбные филе в специях, запеченные с овощами на одном противне, с приятным соусом с кислинкой и хрустящими льняными семечками.


Цельнозерновые макароны в томатном соусе с тунцом

12 Июня 2018

Очень сытные цельнозерновые макароны с ароматным томатным соусом с тунцом, сельдереем и лимоном. Блюдо которое очень долго держит ощущение сытости.


Говядина со спаржей и грибами

11 Июня 2018

Очень вкусная говядина с сочными овощами и грибами, приготовленная в сковороде вок на скорую руку.


Спаржа с томлеными помидорками черри

8 Июня 2018

Сочная зеленая спаржа с томлеными помидорками черри с чесноком и хрустящими кедровыми орешками.


Куриные фрикадельки со шпинатом на пару

7 Июня 2018

Невероятно сочные, диетические куриные фрикадельки со шпинатом и Пармезаном, вареные на пару. Идеальные для фитнес-ужина или фитнес-обеда.


Рыбный суп с куркумой и помидорами

6 Июня 2018

Очень ароматный, но не калорийный суп в азиатском стиле с морской рыбой, помидорами, кокосовым молоком и куркумой.


Суши из киноа и тунцом

4 Июня 2018

Два вида суши-роллов с киноа, с тунцом, сливочным сыром и зеленым луком и с тунцом, авокадо и сезамом. Роллы, которыми можно наслаждаться даже на диете.


Миска разнообразия с гречкой и сыром тофу

1 Июня 2018

Цветная миска разнообразия с японскими акцентами, на основе гречки с сыром тофу, грибами и сочными овощами.


Миска разнообразия с творогом и фруктами

31 Мая 2018

Сладкая версия миски разнообразия на основе творога с фруктами и диетической гранолой. Яркий, очень вкусный и полезный десерт.


Миска разнообразия с творогом и овощами

31 Мая 2018

Миска разнообразия с творогом, овощами и небольшим количеством ветчины для вкуса. Идеально для питательного перекуса или завтрака.


Миска разнообразия с полентой и овощами

30 Мая 2018

Миска разнообразия в итальянском стиле, на основе поленты с печеными овощами, оливками и хрустящими кедровыми орешками под бальзамической заправкой.


Миска разнообразия с овсянкой и яйцом пашот

29 Мая 2018

Миска разнообразия к завтраку с сытной овсянкой, яйцом пашот, авокадо и хрустящими семечками тыквы. Такая овсянка понравится всем тем, кто не любит сладких каш.


Миска разнообразия с пшеном и нутом

28 Мая 2018

Миска разнообразия с рассыпчатым пшеном, печеными овощами и нутом с густым соусом на основе йогурта и пасты тахини. Питательно и ярко.


Тайский горячий салат с курицей (Larb Gai)

25 Мая 2018

Малокалорийный, очень ароматный и вкусный, горячий тайский салат из куриного фарша и подрумяненного риса.


Рыба на пару под гремолатой

22 Мая 2018

Рыба маринованная и запеченная под итальянской гремолатой из петрушки, лимона и чеснока и поданная с кисло-сладким густым соусом.


Страницы: 1 2 3 4 5 ... 15 След.
Сейчас сезон
Обо мне. FAQ.
Виктория Попин

Здраствуйте! Добро пожаловать на мой кулинарный сайт! Меня зовут Виктория Попин. Счастливая жена и мать, юрист по профессии, кулинар и гурмэ в душе! Совершите кулинарное путешествие со мной! Смело оставляйте комментарии, Ваши замечания и вопросы. С радостью отвечу Всем! Контакты.