Фитнесс рецепты

Тунец а ля Нисуаз

17 Июля 2019

Летнее блюдо из свежего тунца в Ниццкому стиле, по мотивам известного французского салата Нисуаз. Витаминно, необычно и очень вкусно.


Огуречный холодный суп с цветной капустой

25 Июня 2019

Огуречно-имбирный холодный суп с цветной капустой с ароматом мяты и хрустящим, румяным миндалем по рецепту Йотама Оттоленги.


Пряный цыпленок на гриле с огуречной райтой

21 Июня 2019

Молодой цыпленок маринованный в пряных специях и жареный на гриле, с балансирующей пряность, огуречной райтой на натуральном йогурте.


Сибас на гриле с сальсой из авокадо и грейпфрута

19 Июня 2019

Сибас, а вместо него может быть любая средняя морская рыба, жареный на гриле с яркой сальсой из авокадо, грейпфрута и кинзы. Вкусно и как полезно!


Перепела в горчичном маринаде на гриле

17 Июня 2019

Простой и удобный рецепт приготовления перепелов жареных на гриле, маринованных в горчичном маринаде с чесноком.


Куриные шашлыки с томленого шпинатом и чатни из зеленого горошка

31 Мая 2019

Необычное блюдо от врача Рупи Ауйла. Куриный шашлык в пряном йогуртовом маринаде, шпинат с луком и помидорами и чатни из яблока и зеленого горошка в довершение.


Брокколи запеченная целиком с йогуртовым соусом

29 Мая 2019

Пряная брокколи запеченная целиком на апельсинах с кремовым и интересным соусом на основе натурального йогурта с кунжутной пастой тахини. Блюдо по рецепту врача Рупи Ауйла.


Яйца с нутом и шпинатом

28 Мая 2019

Яйца запеченные с нутом, тушеным в томатном соусе со шпинатом. Питательное, яркое, слегка пикантное блюдо к завтраку по рецепту врача Рупи Ауйлы.


Йогуртовое мороженое с манго

22 Мая 2019

Очень простое в приготовлении фитнес-мороженое на йогурте, без мороженицы. Для всех любителей здорового питания. Только мед прошу из рецепта не убирать.


Дорада с картофелем и оливками

22 Марта 2019

Дорада маринованная в вине, запеченная на картофеле с оливками и луком. Блюдо в средиземноморском стиле, легкое, вкусное и ароматное!


Печеная ветчина из куриных грудок

26 Сентября 2018

Ароматная и сочная ветчина из куриных грудок, как альтернатива традиционной ветчине к бутербродам, салатам или просто в качестве закуски. Вкусно и диетически.


Кальмары фаршированные булгуром в томатном соусе

7 Сентября 2018

Простое, несмотря на изысканность, и очень вкусное блюдо. Кальмары фаршированные ароматным салатом из булгура, тушеные в простом томатном соусе.


Спагетти из цуккини с курицей и вялеными помидорами

22 Августа 2018

Невероятно вкусные спагетти приготовленные из цуккини вместо обычных макарон, с курицей, вялеными помидорами и кремовым соусом.


Пикантный суп с баклажанами и нутом

10 Августа 2018

Пикантный суп с баклажанами, помидорами и нутом в несколько арабском стиле, для всех любителей пикантных блюд и экзотических вкусов.


Стейки из цветной капусты

25 Июля 2018

Стейки из цветной капусты с лимоном и чесноком и хлопьями острого перца. Необычное, диетическое блюдо.


Курица "Капрезе"

20 Июля 2018

Куриные бедра приготовленные по мотивам известного итальянского салата "Капрезе" с помидорами, моцареллой и базиликом. Это невероятно вкусно.


Яйца с цуккини и помидорами

18 Июля 2018

Очень яркое, по-настоящему летнее блюдо. Яйца запеченные с цуккини, помидорами и базиликом. Это идеальный, питательный завтрак.


Пицца из теста из цветной капусты с ветчиной и грибами

13 Июля 2018

Диетическая пицца из теста из цветной капусты без муки. Великолепное блюдо для всех кто пытается уменьшить потребление изделий из теста.


Ростбиф под тапенадом

26 Июня 2018

Ростбиф под вкусной и ароматной корочкой из тапенада и сочными печеными помидорами черри. Празднично и невероятно вкусно.


Диетическая полента с телячьим стейком и помидорами

15 Июня 2018

Полента в диетической версии с сочным телячьим стейком, жареным на сковороде гриль и яркой сальсой из помидоров с петрушкой.


Страницы: 1 2 3 4 5 ... 16 След.
Сейчас сезон
Личный кабинет

Здесь Вы можете создать свой личный профиль для хранения любимых рецептов.

Забыли свой пароль? Регистрация

Войти как пользователь:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Обо мне. FAQ.
Виктория Попин

Здраствуйте! Добро пожаловать на мой кулинарный сайт! Меня зовут Виктория Попин. Счастливая жена и мать, юрист по профессии, кулинар и гурмэ в душе! Совершите кулинарное путешествие со мной! Смело оставляйте комментарии, Ваши замечания и вопросы. С радостью отвечу Всем! Контакты.

10 Августа 2018
Будьте в курсе кулинарных событий!

Один раз в неделю Вы будете получать список всех обновлений на сайте за неделю и ничего не пропустите. Готовьте со мной и у Вас все получится!


Никакого спама.
Вы сможете отписаться в любой момент