Миска разнообразия с творогом и фруктами

Категории: Другие завтраки, Рабочие будни, Фитнесс рецепты

Миска разнообразия с творогом и фруктами

Еще одна версия миски разнообразия на основе творога. На этот раз с фруктами и медом, а еще с гранолой. Это очень вкусно, полезно и может служить десертом, для всех кому ну очень хочется чего-то сладкого, находясь на диете. Для кого-то, кто себе может позволить обычные десерты и сладости тогда когда душе угодно, это может быть смешно. Но поверьте, когда долгое время воздерживаешься от сладкого, такая миска с творогом, небольшим количеством меда и со свежими фруктами - это уже как награда! :-) На себе убедилась, а я считала себя равнодушной к сладкому :-))

В разгар сезона свежих ягод такую ​​миску многообразия еще проще готовить. Не нужно ничего резать, лишь насыпать всего хорошенько.

Вместо домашней гранолы можно добавить в миску разнообразия с творогом и фруктами любимые орешки. При желании, можно их подрумянить.

Cottage_cheese_16.JPG

2-3 порции:

Ингредиенты

  • 250 грамм творога 5-9%
  • 2 ст.л. натурального йогурта, соль по вкусу
  • 2 ч.л. меда
  • 1 киви, почистить, порезать кубиками
  • 1 апельсин, почистить, разделить на сегменты
  • 1/2 манго, почистить, порезать кубиками
  • 1 яблоко, почистить, порезать кубиками
  • 30 грамм диетической гранолы

1) В глубокой миске смешать творог, йогурт и мед.

Cottage_cheese_2.JPG

2) Выложить в сервировочную миску (одну большую или две небольшие).

Cottage_cheese_3.JPG

3) Выложить сверху фрукты

Cottage_cheese_5.JPG

и посыпать гранолой.

Cottage_cheese_15.JPG

Подавать миску разнообразия с творогом и фруктами сразу же!

Cottage_cheese_12.JPG

Приятного аппетита!

Смотри также
Сейчас сезон
Личный кабинет

Здесь Вы можете создать свой личный профиль для хранения любимых рецептов.

Забыли свой пароль? Регистрация

Войти как пользователь:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Обо мне. FAQ.
Виктория Попин

Здраствуйте! Добро пожаловать на мой кулинарный сайт! Меня зовут Виктория Попин. Счастливая жена и мать, юрист по профессии, кулинар и гурмэ в душе! Совершите кулинарное путешествие со мной! Смело оставляйте комментарии, Ваши замечания и вопросы. С радостью отвечу Всем! Контакты.

10 Августа 2018
Будьте в курсе кулинарных событий!

Один раз в неделю Вы будете получать список всех обновлений на сайте за неделю и ничего не пропустите. Готовьте со мной и у Вас все получится!


Никакого спама.
Вы сможете отписаться в любой момент