20 рецептов приготовления рыбы для рабочих будней
Печать
Рыба очень полезна для человеческого организма как источник полноценных белков, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минеральных веществ. Чтобы эта польза была ощутимой, рыбу нужно употреблять минимум дважды в неделю. Поэтому, планируя недельное меню, не забывайте о блюдах из рыбы. А чтобы такое планирование было для Вас проще, мы уже отобрали 20 рецептов приготовления рыбы специально для озабоченных рабочих будней. Когда нужно готовить быстро, комплексно, однако непременно вкусно. Поэтому ищите в нашей подборке быстрые и легкие способы запекания, жарки и тушения морской и речной рыбы, рыбные запеканки и котлеты.
Филе форели жареное на сковороде с травяным сливочно-винным соусом с нотками лимона. Просто, небанально и довольно сытно. Идеально к печеной или жареной картошке или даже к рассыпчатым кашам.
Нежная и очень ароматная мякоть. А главное полезно и даже диетично :-) И несомненно вкусно.
Очень простая и быстрая в приготовлении запеченная в паприке скумбрия с приятным кисло-сладким соусом.
Очень простая в приготовлении и очень ароматная жареная камбала с ароматом петрушки, лимона и чеснока.
Простой, но очень удачный рецепт приготовления речной форели. Аромат укропа и чеснока обогащенный замечательным богатым привкусом сливочного масла.
Простое, но сытное комплексное блюдо для всей семьи, филе скумбрии, приправленное кориандром запеченное на картофеле с луком.
Ненавязчивый сливочно-масляный вкус расплывающейся во рту рыбы, в вкуснейшем сметано-луковом соусе.
Крайне простая в приготовлении скумбрия, быстро запеченная при высокой температуре, поданная с освежающей сальсой из огурца, лимона и граната.
Жареная подмаринованная сельдь по-шотландски в хрустящее панировке из овсяных хлопьев. Просто и вкусно.
Жареная сельдь с хрустящей корочкой с ароматом кориандра с необычным сметанным соусом с хреном и хрустящим луком.
Очень хрустящая, жареная рыба в кукурузной крупе, по мотивам воспоминаний из особой кулинарной книги Эдны Льюис. Простой и очень удачный рецепт.
Нежные и простые в приготовлении рыбные котлеты с добавлением картофеля и укропа, с вкусной хрустящей корочкой.
Сытная, необыкновенная, ароматная запеканка с треской. Вместо трески можно взять практически любую белую морскую рыбу.
Гратен из рыбы - быстрое, простое и невероятно вкусное блюдо, с запеченной под сливками с чесноком и сыром рыбы.
Интересная, очень ароматная Дорада запеченная с чесночным маслом с нотками лимона. Простое блюдо, когда надо быстро, вкусно и питательно.
Сытная рыбная запеканка из морской рыбы под густым грибным соусом с сыром. Идеальное блюдо для семейного ужина.
Легкие вкусом и нежные консистенцией рыбные котлеты из белой морской рыбы с приятным соусом с укропом на основе йогурта.
Сочная сельдь в хрустящей панировке из кукурузной крупы с интересным салатом из сельдерея и яблока в качестве соуса.
Британская классика, запеканка из рыбы и картофеля под названием "Рыбный пирог". Сытное и очень вкусное блюдо, на которой выросло немало поколений британцев.
Рецепт скумбрии печеной, сочной, с ароматом лимона, тимьяна и чеснока в компании запеченных овощей, под кисло-сладким соусом.
Пусть Ваше семейное питания будет сбалансированным и обязательно вкусным, вместе с Picante Cooking!
