20 любимых фитнес-рецептов
20 любимых фитнес-рецептов
Весна на пороге и традиционно, все начинают считать калории, выкупать абонементы на спортивные занятия, и тому подобное. И в большинстве, диетическое (малокалорийное) питание ассоциируется с жесткими диетами, невкусной, монотонной пищей, которая быстро надоедает и поэтому быстро происходит возврат к старым привычкам. Ведь сколько можно есть безвкусную пищу? Каждый день лишать себя маленьких радостей жизни? Но все не должно быть так. Фитнес-питание может быть вкусным и даже очень и доказательством этого будет Вам моя категория фитнес-рецептов на кулинарном сайте Picante Cooking, а еще, моя подборка из 20 самых любимых фитнес-рецептов блюд, которые я готовлю даже закончив фитнес-марафон и вернувшись к нормальному, хоть и сбалансированному и обдуманному питанию. Эти блюда приятно Вас удивят вкусом, несмотря на малую калорийность и общую сбалансированность.
Пусть Ваш путь к цели будет успешным и полным вкуса! Готовьте с Picante Cooking и все у Вас получится!
Рецепты подборки
Очень сытные цельнозерновые макароны с ароматным томатным соусом с тунцом, сельдереем и лимоном. Блюдо которое очень долго держит ощущение сытости.
Сочная печеная курица в соевом маринаде, вместе с овощами. Блюдо с азиатским привкусом, которое благоприятное для фигуры и здоровья.
Очень ароматный, малокалорийный томатный суп-пюре с выразительным вкусом и ароматом имбиря, с нешлифованным рисом и кинзой.
Голубцы с телятиной и пекинской капустой в китайском стиле, приготовленные на пару. Блюда для похудения могут быть даже такими вкусными.
Румяна дорада маринованная в апельсиновом соке с имбирем и соевым соусом, запеченная в духовке с кусочками апельсина.
Необычный, сытный фасолевый суп в мексиканском стиле, с помидорами в собственном соку и вкусными дополнениями.
Очень ароматный, но не калорийный суп в азиатском стиле с морской рыбой, помидорами, кокосовым молоком и куркумой.
Стейки из цветной капусты с лимоном и чесноком и хлопьями острого перца. Необычное, диетическое блюдо.
Миска разнообразия с рассыпчатым пшеном, печеными овощами и нутом с густым соусом на основе йогурта и пасты тахини. Питательно и ярко.
Сочная камбала, маринованная в имбире и запеченная в конверте из пергамента, с пикантным томатным соусом. Мало калорий и очень вкусно!
Вьетнамские весенние рулетики со свежими овощами, авокадо и креветками, с двумя соусами на выбор. Полезно и вкусно!
Ростбиф под вкусной и ароматной корочкой из тапенада и сочными печеными помидорами черри. Празднично и невероятно вкусно.
Невероятно сочные, диетические куриные фрикадельки со шпинатом и Пармезаном, вареные на пару. Идеальные для фитнес-ужина или фитнес-обеда.
Диетическая пицца из теста из цветной капусты без муки. Великолепное блюдо для всех кто пытается уменьшить потребление изделий из теста.
Малокалорийный, очень ароматный и вкусный, горячий тайский салат из куриного фарша и подрумяненного риса.
Японское "карпаччо" из говядины с имбирем, зеленым луком, хрустящим огурцом и выразительным соусом.
Миска разнообразия с творогом, овощами и небольшим количеством ветчины для вкуса. Идеально для питательного перекуса или завтрака.
Ароматная и сочная ветчина из куриных грудок, как альтернатива традиционной ветчине к бутербродам, салатам или просто в качестве закуски. Вкусно и диетически.
Спагетти с сочными креветками в пикантном и ароматном томатном соусе. Мало калорий и очень вкусно.
Два вида суши-роллов с киноа, с тунцом, сливочным сыром и зеленым луком и с тунцом, авокадо и сезамом. Роллы, которыми можно наслаждаться даже на диете.