20 любимых фитнес-рецептов

13 марта 2019
Весна на пороге и традиционно, все начинают считать калории, выкупать абонементы на спортивные занятия, и тому подобное. И в большинстве, диетическое (малокалорийное) питание ассоциируется с жесткими диетами, невкусной, монотонной пищей, которая быстро надоедает и поэтому быстро происходит возврат к старым привычкам. Ведь сколько можно есть безвкусную пищу? Каждый день лишать себя маленьких радостей жизни? Но все не должно быть так. Фитнес-питание может быть вкусным и даже очень и доказательством этого будет Вам моя категория фитнес-рецептов на кулинарном сайте Picante Cooking, а еще, моя подборка из 20 самых любимых фитнес-рецептов блюд, которые я готовлю даже закончив фитнес-марафон и вернувшись к нормальному, хоть и сбалансированному и обдуманному питанию. Эти блюда приятно Вас удивят вкусом, несмотря на малую калорийность и общую сбалансированность.
Пусть Ваш путь к цели будет успешным и полным вкуса! Готовьте с Picante Cooking и все у Вас получится!
Рецепты подборки
Голубцы с телятиной на пару

Голубцы с телятиной и пекинской капустой в китайском стиле, приготовленные на пару. Блюда для похудения могут быть даже такими вкусными.

Суши из киноа и тунцом

Два вида суши-роллов с киноа, с тунцом, сливочным сыром и зеленым луком и с тунцом, авокадо и сезамом. Роллы, которыми можно наслаждаться даже на диете.

Дорада с апельсинами и имбирем

Румяна дорада маринованная в апельсиновом соке с имбирем и соевым соусом, запеченная в духовке с кусочками апельсина.

Курица в соевом соусе

Сочная печеная курица в соевом маринаде, вместе с овощами. Блюдо с азиатским привкусом, которое благоприятное для фигуры и здоровья.

Миска разнообразия с пшеном и нутом

Миска разнообразия с рассыпчатым пшеном, печеными овощами и нутом с густым соусом на основе йогурта и пасты тахини. Питательно и ярко.

Весенние рулетики с креветками и авокадо

Вьетнамские весенние рулетики со свежими овощами, авокадо и креветками, с двумя соусами на выбор. Полезно и вкусно!

Цельнозерновые макароны в томатном соусе с тунцом

Очень сытные цельнозерновые макароны с ароматным томатным соусом с тунцом, сельдереем и лимоном. Блюдо которое очень долго держит ощущение сытости.

Ростбиф под тапенадом

Ростбиф под вкусной и ароматной корочкой из тапенада и сочными печеными помидорами черри. Празднично и невероятно вкусно.

Японское "карпаччо" из говядины с имбирем, зеленым луком, хрустящим огурцом и выразительным соусом.

Томатный суп-пюре с имбирем и нешлифованным рисом

Очень ароматный, малокалорийный томатный суп-пюре с выразительным вкусом и ароматом имбиря, с нешлифованным рисом и кинзой.

Спагетти с креветками с пикантным томатным соусом

Спагетти с сочными креветками в пикантном и ароматном томатном соусе. Мало калорий и очень вкусно.

Стейки из цветной капусты

Стейки из цветной капусты с лимоном и чесноком и хлопьями острого перца. Необычное, диетическое блюдо.

Миска разнообразия с творогом и овощами

Миска разнообразия с творогом, овощами и небольшим количеством ветчины для вкуса. Идеально для питательного перекуса или завтрака.

Пицца из теста из цветной капусты с ветчиной и грибами

Диетическая пицца из теста из цветной капусты без муки. Великолепное блюдо для всех кто пытается уменьшить потребление изделий из теста.

Рыбный суп с куркумой и помидорами

Очень ароматный, но не калорийный суп в азиатском стиле с морской рыбой, помидорами, кокосовым молоком и куркумой.

Фасолевый суп в мексиканском стиле

Необычный, сытный фасолевый суп в мексиканском стиле, с помидорами в собственном соку и вкусными дополнениями.

Камбала с имбирем запеченная в конверте

Сочная камбала, маринованная в имбире и запеченная в конверте из пергамента, с пикантным томатным соусом. Мало калорий и очень вкусно!

Тайский горячий салат с курицей (Larb Gai)

Малокалорийный, очень ароматный и вкусный, горячий тайский салат из куриного фарша и подрумяненного риса.

Печеная ветчина из куриных грудок

Ароматная и сочная ветчина из куриных грудок, как альтернатива традиционной ветчине к бутербродам, салатам или просто в качестве закуски. Вкусно и диетически.

Куриные фрикадельки со шпинатом на пару

Невероятно сочные, диетические куриные фрикадельки со шпинатом и Пармезаном, вареные на пару. Идеальные для фитнес-ужина или фитнес-обеда.


Сейчас сезон
Личный кабинет

Здесь Вы можете создать свой личный профиль для хранения любимых рецептов.

Забыли свой пароль? Регистрация

Войти как пользователь:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Обо мне. FAQ.
Виктория Попин

Здраствуйте! Добро пожаловать на мой кулинарный сайт! Меня зовут Виктория Попин. Счастливая жена и мать, юрист по профессии, кулинар и гурмэ в душе! Совершите кулинарное путешествие со мной! Смело оставляйте комментарии, Ваши замечания и вопросы. С радостью отвечу Всем! Контакты.

10 Августа 2018
Будьте в курсе кулинарных событий!

Один раз в неделю Вы будете получать список всех обновлений на сайте за неделю и ничего не пропустите. Готовьте со мной и у Вас все получится!


Никакого спама.
Вы сможете отписаться в любой момент