WarzywaKompleksowe sałatki

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem

3-4 porcje:

Składniki

  • 1 mała główka brokułów, pokroić na różyczki
  • 4 małe ziemniaki, pokroić w ósemki
  • 3 stołowe łyżki nasion sezamu
  • Olej do skropienia
  • 1 duża kromka ulubionego chleba, pokroić w kostkę

Dressing:

  • 90 g tuńczyka we własnym soku, waga wraz z sokiem
  • 30 g śmietany
  • 70 g majonezu
  • 2 stołowe łyżki octu winnego: białego lub czerwonego (może nawet zastąpić jabłkowym)
  • Sól do smaku

1) Piekarnik rozgrzać do 220ᵒC.

2) Ziemniaki umieścić w garnku z cienkim dnem, wlać wodę, posolić, doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Gotować przez 2 minuty i odcedzić.

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem - 2

3) W czasie gdy ziemniaki się gotują, kostki chleba włożyć do małego żaroodpornego naczynia, skropić olejem, posolić i wstawić, rumienić się do nagrzanego piekarnika.

4) Odcedzone ziemniaki przełożyć do żaroodpornego naczynia, skropić olejem, wymieszać i posolić. Podrumieniony chleb wyjąć z piekarnika i wstawić ziemniaki. Piec przez 12-15 minut, aż ziemniaki się zarumienią.

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem - 3

5) W międzyczasie w 3 litrowym rondlu zagotować 2 litry wody, hojnie posolić i zanurzyć brokuły we wrzącej wodzie. Gotować przez około 2 minut, aż będzie można przekłuć brokuły nożem z lekkim oporem. Natychmiast odcedzić.

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem - 4

6) Wszystkie składniki na dressing umieścić w czaszy blendera i ubić do uzyskania jednorodnej konsystencji.

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem - 5

7) Nasiona sezamu wyłożyć na suchej patelni i zarumienić.

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem - 6

8) Następnie na dnie naczynia do serwowania wyłożyć ziemniaki, a na nich brokuły. Hojnie polać powstałym sosem.

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem - 7

9) Sałatkę posypać rumianymi grzankami i sezamem. Podawać natychmiast.

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem - 8

Smacznego!

Sałatka z brokułami, ziemniakami i tuńczykiem - 9

© 2010-2024 Victoria Popin