WarzywaFitness przepisyDodatki

Aromatyczny kalafior zapieczony w całości

Składniki

  • 1 średni kalafior
  • 1/3 pęczka natki pietruszki, drobno posiekać
  • 20 g twardego sera (parmezan, grana padano, pecorino, itd.), drobno zetrzeć
  • Sól do smaku

Dla aromatycznego oleju:

  • 50 ml oliwy z oliwek
  • Sok z 1/2 cytryny
  • 1 łyżeczka granulowanego czosnku
  • 1 łyżeczka granulowanej cebuli (można pominąć)
  • 1/2 łyżeczki mielonej papryki
  • 1/3 pęczka natki pietruszki, drobno posiekać

1) Piekarnik rozgrzać do 200ᵒC.

2) Kalafiora umieścić w obficie posolonej zimnej wodzie, różyczkami do góry i doprowadzić do wrzenia. Zdjąć z ognia.

Aromatyczny kalafior zapieczony w całości - 2

3) Podczas gdy kalafior się gotuje, umieścić w czaszy blendera składniki na dressing.

Aromatyczny kalafior zapieczony w całości - 3

4) Kalafiora odcedzić i przełożyć do żaroodpornego naczynia różyczkami do dołu. Przy pomocy kulinarnego pędzelka posmarować kalafiora otrzymanym dressingiem.

Aromatyczny kalafior zapieczony w całości - 4

5) Na wierzchu równomiernie posypać serem i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec do momentu aż ser i powierzchnia kalafiora się zarumieni.

Aromatyczny kalafior zapieczony w całości - 5

6) Pieczonego kalafiora wyjąć z piekarnika i posypać resztą natki pietruszki i podawać.

Do takiego zapieczonego kalafiora bardzo dobrze będzie pasować ranch dressing ze świeżymi ziołami.

Aromatyczny kalafior zapieczony w całości - 6

Smacznego!

Aromatyczny kalafior zapieczony w całości - 7

© 2010-2024 Victoria Popin