Przepisy budżetoweSernikiDania wegetariańskieZapiekankiFitness przepisy

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru

Składniki

  • 400 g twarogu (u mnie 9%)
  • 2 jajka
  • 80 g daktyli z pestkami
  • 50 g wiórków kokosowych
  • 2 słodkie jabłka, obrać, zetrzeć na grubej tarce
  • 10 g mąki kukurydzianej (można zastąpić kokosową)
  • Masło do natłuszczania formy
  • Mąka kukurydziana dla posypania formy
  • Wiórki kokosowe dla posypania zapiekanki

1) Piekarnik rozgrzać do 180°C

2) Daktyle umieścić w małym naczyniu i zalać wrzącą wodą. Odstawić na 5 minut.

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru - 2

3) W głębokiej misce ubić razem twaróg, jajka, wiórki kokosowe i mąkę kukurydzianą.

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru - 3

4) Daktyle odcedzić, usunąć pestki i drobno pokroić. Dodać razem z serem jabłkami do twarogu i dokładnie wymieszać.

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru - 4

5) Formę do pieczenia posmarować cienką warstwą masła. Posypać mąką kukurydzianą i strząsnąć nadmiar.

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru - 5

6) Twarogową masę przełożyć do przygotowanej formy. Wyrównać i posypać z wierzchu wiórkami kokosowymi.

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru - 6

7) Zapiekankę wstawić do nagrzanego piekarnika i piec przez 25-30 minut. Twarogowa zapiekanka powinna ładnie się zarumienić.

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru - 7

Podawać od razu! Chociaż na zimno ta twarogowa zapiekanka bez cukru jest również bardzo smaczna.

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru - 8

Smacznego!

© 2010-2024 Victoria Popin