Przepisy budżetowePozostałe śniadaniaDania na dni roboczeFitness przepisy

Miska rozmaitości z twarogiem i warzywami

2-3 porcje:

Składniki

  • 250 g twarogu 5-9%
  • 2 stołowe łyżki naturalnego jogurtu
  • Sól do smaku
  • 120 g dobrej jakości i nietłustej szynki, pokroić w kostkę (u mnie własnej roboty)
  • 1 duży gruntowy ogórek, obrać, pokroić w kostkę
  • 1/4 pęczka szczypiorku, drobno posiekać
  • 6 rzodkiewek, pokroić w kostkę
  • 2 łyżeczki nasion lnu

1) W głębokiej misce wymieszać twaróg, jogurt i sól.

Miska rozmaitości z twarogiem i warzywami - 2

2) Przełożyć do miski dla serwowania (może być jedna duża lub dwie mniejsze).

Miska rozmaitości z twarogiem i warzywami - 3

3) Na wierzchu wyłożyć ogórki, szczypiorek, rzodkiewkę i szynkę.

Miska rozmaitości z twarogiem i warzywami - 4

4) Nasiona lnu uprażyć na suchej patelni i posypać nimi miską rozmaitości z twarogiem.

Miska rozmaitości z twarogiem i warzywami - 5

Podawać od razu!

Miska rozmaitości z twarogiem i warzywami - 6

Smacznego!

© 2010-2024 Victoria Popin