Miska rozmaitości z twarogiem i owocami

Kategoria: Pozostałe śniadania, Dania na dni robocze, Fitness przepisy

Miska rozmaitości z twarogiem i owocami

Kolejna wersja miski rozmaitości na bazie twarogu. Tym razem z owocami i miodem oraz z granolą. Bardzo smaczne i zdrowe danie, które może posłużyć jako deser, wszystkim tym, którzy będąc na diecie, mają wielką ochotę na coś słodkiego. Tym, którzy mogą sobie pozwolić na normalne desery i słodycze, może się to wydawać zabawne. Ale uwierzcie mi, że gdy człowiek przez dłuższy czas powstrzymuje się od spożycia słodkiego, wtedy taka miska z twarogiem, niewielką ilością miodu i  owoców jest prawie jak nagroda!:-) Wypróbowałam na sobie, a uważałam, że mam obojętny stosunek do słodyczy :-))

W środku sezonu na świeże owoce jagodowe taką miskę rozmaitości można przygotować jeszcze prościej. Niczego nie trzeba kroić, a owoce wystarczy ładnie nasypać.

Do miski rozmaitości z twarogiem i owocami, zamiast własnej roboty granoli, można dodać ulubione orzeszki. Jeśli ktoś chce, to można je uprażyć.

Cottage_cheese_16.JPG

2-3 porcje:

Składniki

  • 250 g twarogu 5-9%
  • 2 stołowe łyżki naturalnego jogurtu, sól do smaku
  • 2 łyżeczki miodu
  • 1 kiwi, obrać, pokroić w kostkę
  • 1 pomarańcza, obrać, podzielić na cząstki
  • 1/2 mango, obrać, pokroić w kostkę
  • 1 jabłko, obrać, pokroić w kostkę
  • 30 g dietetycznej granoli

1) W głębokiej misce wymieszać twaróg, jogurt i miód.

Cottage_cheese_2.JPG

2) Przełożyć do miski dla serwowania (może być jedna duża lub dwie mniejsze).

Cottage_cheese_3.JPG

3) Na wierzchu wyłożyć owoce

Cottage_cheese_5.JPG

i posypać je granolą.

Cottage_cheese_15.JPG

Miskę rozmaitości z twarogiem i owocami podawać od razu!

Cottage_cheese_12.JPG

Smacznego!

Zobacz także
Sezon na
Mój gabinet

Tutaj możesz stworzyć osobisty gabinet z własnymi ulubionymi przepisami.

Nie pamiętam hasła? Utwórz konto

Wejść jako użytkownik:

Zaloguj jako
Możesz się zalogować, jeżeli jesteś zarejestrowany w jednym z tych serwisów:
O MNIE. FAQ.
Viktoriya Popin

Witam Was serdecznie na mojej kulinarnej stronie! Nazywam się Viktoriya Popin. Szczęśliwa żona i matka, prawnik z zawodu, a w duszy kulinar  i koneser! Zapraszam na kulinarną podróż ze mną! Zapraszam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Z przyjemnością odpowiem na wszystkie! Kontakt

23 lutego 2016
Durszlak.pl
Gala Twórców
Bądź zawsze na bieżąco kulinarnych wydarzeń!

Raz w tygodniu otrzymasz listę wszystkich aktualizacji na stronie, opublikowanych w ciągu minionego tygodnia i niczego nie przegapisz. Gotuj ze mną, a wszystko się uda!


Żadnego spamu.
W dowolnym momencie można zrezygnować z subskrypcji.