Mięso królikaSpecjalna okazjaFitness przepisy

Królik duszony w pomarańczach

Składniki

  • 1 królik, pokroić na porcje
  • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz
  • 1 gałązka rozmarynu
  • 2 cebule, obrać, pokroić na duże pół pierścienie
  • 3 ząbki czosnku, obrać, posiekać
  • 125 ml białego wytrawnego wina
  • Skórka z 1/4 pomarańczy zdjęta zesterem
  • 250 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
  • 100 g zielonych oliwek
  • Szczypta cynamonu
  • Szczypta płatków czerwonej papryki chili (można pominąć)
  • Oliwa z oliwek
Czas gotowania: 2 godziny

Królik duszony w pomarańczach - 2

1) Rozgrzać piekarnik do temperatury 200°C. Królika natrzeć solą i pieprzem ze wszystkich stron.

2) Na głębokiej patelni lub garnku rozgrzać oliwę z oliwek. Obsmażyć kawałki królika ze wszystkich stron. Mięso powinno ładnie się zarumienić, ale nie przypalić.

Królik duszony w pomarańczach - 3

3) Dodać cebulę i czosnek i dusić mieszając przez około minutę tak, aby cebula zaczęła mięknąć.

Królik duszony w pomarańczach - 4

4) Dodać cynamon, paprykę chili, rozmaryn, wino, oliwki, sok i skórkę z pomarańczy. Zagotować wszystko razem. Przykryć i włożyć do rozgrzanego piekarnika.

Królik duszony w pomarańczach - 5

5) Dusić królika do miękkości około 1-1,5 godziny, w zależności od wieku zwierzęcia oraz od wielkości kawałków mięsa.

Królik duszony w pomarańczach - 6

6) Wyjąć duszonego królika z piekarnika. Mięso przełożyć na czysty talerz i pozostawić odpoczywać przez 10 minut. Można przykryć folią aluminiową, aby królik zbyt szybko nie wystygał. Pozostały sos postawić na ogniu i odparować prawie do konsystencji syropu.

Królik duszony w pomarańczach - 7

7) Królika szczodrze polać sosem i podawać. Jeśli ktoś sobie życzy, przed podaniem można udekorować potrawę świeżymi plasterkami pomarańczy, jak radzi Martha Stewart.

Królik duszony w pomarańczach - 8

         Autorka poleca użyć jako dodatek do tego dania polenty, która doskonale tu pasuje. Można również użyć ziemniaczanego puree lub nawet kuskus. Dla mnie do duszonego królika w pomarańczach idealnie nadaje się glazurowana marchew lub duszone buraczki w polskim stylu.

Królik duszony w pomarańczach - 9

Smacznego!

© 2010-2024 Victoria Popin