Przepisy budżetoweKuchnia hiszpańskaZrób to samPrzekąski na zimnoRyby morskieFitness przepisy

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu

Składniki

  • 400 g świeżych lub mrożonych sardeli (rybę rozmrozić)
  • 3 stołowe łyżki octu winnego lub sherry
  • 2 stołowe łyżki soku z cytryny
  • 5 ząbków czosnku, pokroić w plasterki
  • Sól
  • Oliwa z oliwek
  • Płatki czerwonej ostrej papryki
Czas gotowania: 2 godziny

1) Sardele oczyścić: najpierw odciąć im głowę i rozciąć jamę brzuszną. Wyjąć wnętrzności, a następnie delikatnie, ale zdecydowanie palcami oddzielić kręgosłup od filetów rybnych od głowy do ogona. Oderwać w pobliżu ogona. Dobrze spłukać.

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu  - 2

2) Oczyszczoną i umytą rybę należy umieścić w głębokiej misce i zalać zimną wodą pozostawiając na 2 godziny, żeby się odmoczyła zmieniając wodę co 30 minut. W upalny dzień trzymać w lodówce.

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu  - 3

NB.: Ta procedura sprawi, że sardele będą czystrze i gotowe do marynowania

3) Sardele dobrze odcedzić i ponownie umieścić w głębokiej misce. Dobrze posolić, dodać ocet i sok z cytryny. Wymieszać i odstawić na 5-8 minut. Ryba powinna zwiększyć swoją objętość.

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu  - 4

4) Sardele odcedzić, ale nie myć. Dno naczynia, w które włożycie rybę wysmarować oliwą z oliwek i ułożyć filety sardeli w jednej warstwie. Skropić oliwą z oliwek, położyć część ząbków czosnku i posypać płatkami ostrej papryki.

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu  - 5

Następnie ułożyć kolejną warstwę w taki sam sposób, aż do końca, za każdym razem polewając oliwą z oliwek.

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu  - 6
Sardele marynowane w hiszpańskim stylu  - 7

5) Sardele wstawić do lodówki na jeden dzień, żeby ryby się zamarynowały.

Podawać na zimno, idealnie z tartym czosnkiem i opieczonym chlebem. Opcjonalnie przed podaniem można posypać posiekaną natką pietruszki.

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu  - 8

Smacznego! I życzę wszystkim smacznego lata!

Sardele marynowane w hiszpańskim stylu  - 9

© 2010-2024 Victoria Popin