Kuchnia azjatyckaOwoce morzaZupy rybneFitness przepisy

Zupa kokosowa z owocami morza

4-5 porcji:

Składniki

  • 1 cebula, pokroić w pióra
  • 3 ząbki czosnku, wycisnąć przez praskę
  • 2 cm korzenia imbiru, drobno zetrzeć
  • 2 stołowe łyżki oleju zwykłego lub kokosowego
  • 4 stołowe łyżki sosu rybnego
  • 3 łodygi trawy cytrynowej lub 2 stołowe łyżki koncentratu lub garść suszonej
  • 5-6 liści limonki kaffir, świeże lub suszone
  • Sok i wierzchnia skórka z 1. limonki
  • 800 ml wody
  • 500 ml mleka kokosowego 17%
  • 450 g zmieszanych owoców morza, mrożone można nie rozmrażać
  • Kolendra dla podania, posiekać
  • 100 g makaronu ryżowego do podania, ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu
  • Sól do smaku

1) W garnku z grubym dnem rozgrzać olej i dodać cebulę, czosnek i imbir. Smażyć, mieszając, aż cebula zmięknie.

Zupa kokosowa z owocami morza - 2

2) Wlać wodę i połową mleka kokosowego, dodać liście limonki i trawę cytrynową. Gotować wszystko razem przez 5-6 minut, żeby aromatyczne składniki nadały zupie odpowiedni smak.

Zupa kokosowa z owocami morza - 3

3) Dodać sos rybny, sok i skórkę z limonki, pozostałe mleko kokosowe i owoce morza. Zupę doprowadzić do wrzenia i zdjąć z ognia. Zupę spróbować i jeśli to konieczne dodać sól.

Zupa kokosowa z owocami morza - 4

4) Makaron ryżowy ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Porcję makaronu umieścić na każdym talerzu i wlać zupę z owocami morza. Posypać kolendrą i podawać!

Zupa kokosowa z owocami morza - 5

W razie potrzeby dodać trochę drobno posiekanej papryczki chili, aby poczuć dreszczyk emocji.

Smacznego!

Zupa kokosowa z owocami morza - 6

© 2010-2024 Victoria Popin