Kuchnia azjatyckaWołowinaFitness przepisyKompleksowe sałatki

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua)

2 porcje:

Składniki

  • 1 średni stek wołowy (do 300 g)
  • 3 gałązki mięty, posiekać
  • 2 łodygi szczypiorku, posiekać
  • ½ pęczka kolendry, posiekać
  • 2 szalotki, drobno posiekać
  • 6-8 pomidorków koktajlowych, każdy przekroić na pół
  • 1-2 małe papryczki chili (lub 1 duża), posiekać
  • 30 g orzeszków ziemnych, uprażyć na suchej patelni
  • Wierzchnia skórka 1 limonki, drobno zetrzeć
  • Olej do smażenia
  • Sól do smaku

Dressing:

  • 3 stołowe łyżki sosu rybnego
  • Sok z 1 limonki
  • 1 łyżeczka brązowego cukru

1) Na średnim ogniu rozgrzać patelnię z grubym dnem. Dodać olej. Stek posolić z obu stron i wyłożyć na patelni. Dobrze zarumienić ze wszystkich stron, smażąc do pożądanego stopnia gotowości.

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua) - 2

2) Stek przełożyć na deskę do krojenia i odstawić na bok na 5 minut odpocząć. W międzyczasie wymieszać wszystkie składniki na dressing.

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua) - 3

3) W głębokiej misce umieścić wszystkie zioła, skórkę limonki, pomidorki, papryczkę chili i cebulę. Wymieszać.

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua) - 4

4) Orzeszki ziemne niezbyt drobno posiekać.

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua) - 5

5) Stek dość cienko pokroić.

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua) - 6

6) Mięso przełożyć do miski z ziołami, dodać dressing i dokładnie wymieszać.

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua) - 7

7) Sałatkę przełożyć do salaterki, posypać orzeszkami ziemnymi i podawać.

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua) - 8

Smacznego!

Tajska sałatka z wołowiną (Yum Nua) - 9

© 2010-2024 Victoria Popin