Kuchnia azjatyckaDróbDania na dni roboczeFitness przepisyKompleksowe sałatkiLunch box

Sałatka z kurczaka w tajskim stylu

3-4 porcje:

Składniki

  • 2 małe piersi z kurczaka, można pokroić na kawałki
  • 1/2 główki kapusty pekińskiej, posiekać
  • 1 średnie mango, obrać, zetrzeć na tarce z dużymi otworami
  • 1 duża marchewka, zetrzeć na tarce z dużymi otworami
  • 2 świeże zielone lub czerwone papryczki chili, pokroić w cienkie paski
  • 2 gruntowe ogórki, obrać, zetrzeć na tarce z dużymi otworami
  • 1/4 pęczka kolendry, posiekać
  • 100 g obranych orzeszków ziemnych
  • Sól do smaku
  • 3 stołowe łyżki oleju roślinnego

Na dressing:

  • 100 g masła orzechowego
  • 50 ml sosu sojowego
  • 2 stołowe łyżki ulubionego ostrego sosu
  • 30 ml oleju sezamowego
  • Sok i skórka z 1 limonki
  • 50 ml wody

1) Orzeszki ziemne uprażyć na suchej patelni lub w żaroodpornym naczyniu w piekarniku nagrzanym do 180°C.

Sałatka z kurczaka w tajskim stylu - 2

2) Na patelni z grubym dnem rozgrzać olej roślinny na średnim ogniu. Kawałki kurczaka posolić do smaku i usmażyć do gotowości na patelni.

Sałatka z kurczaka w tajskim stylu - 3

3) Mięso zdjąć z ognia, przełożyć na roboczą powierzchnię i odstawić na 5 minut odpocząć. W międzyczasie w głębokiej misce wymieszać wszystkie składniki dla sosu.

Sałatka z kurczaka w tajskim stylu - 4

4) Mięso niezbyt drobno posiekać i razem ze wszystkimi warzywami umieścić w głębokiej misce. Dodać dressing i wszystko razem dokładnie wymieszać.

Sałatka z kurczaka w tajskim stylu - 5

5) Dodać kolendrę i 2/3 orzeszków ziemnych. Całość ponownie wymieszać.

Sałatka z kurczaka w tajskim stylu - 6

Sałatkę przełożyć na półmiski dla serwowania i podawać, posypując pozostałymi orzeszkami ziemnymi.

Sałatka z kurczaka w tajskim stylu - 7

Smacznego!

Sałatka z kurczaka w tajskim stylu - 8

© 2010-2024 Victoria Popin