Kuchnia arabskaKuchnia izraelskaWołowinaWarzywaFitness przepisyMięso mielone

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem

3-4 porcje:

Składniki

  • 2 bakłażany
  • 2 stołowe łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 cebuli, drobno posiekać
  • 3 ząbki czosnku, przecisnąć przez praskę
  • 1/4 łyżeczki płatków chili
  • 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1/4 łyżeczki mielonego kuminu (kmin rzymski)
  • 150 g mielonego mięsa wołowego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 stołowa łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 pomidor, posiekać
  • 1/4 kiszonej cytryny (można zastąpić 1 stołową łyżką soku z cytryny i skórką 1 cytryny)
  • 45 ml wody
  • 4 jajka

Dla podania:

  • 1/4 łyżeczki sumaku
  • 1/4 pęczka natki pietruszki, drobno posiekać
  • Jasny zwykły chleb

Sos z pasty tahini:

  • 40 g pasty tahini (sezamowa pasta)
  • 1 ½ stołowej łyżki soku z cytryny
  • 3 stołowe łyżki wody
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1 ząbek czosnku, wycisnąć przez praskę
Czas gotowania: 30 minut

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 2

1) Bakłażany opalić na otwartym ogniu trzymając nad palnikiem gazowym lub położyć na siatce postawionej nad palnikiem. Piec warzywa w ten sposób do miękkości przez 7-10 minut, obracając od czasu do czasu. Zdjąć z ognia.

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 3

2) W tym czasie wymieszać wszystkie składniki na sos. Może być potrzebne trochę więcej lub trochę mniej wody, aby uzyskać konsystencję sosu, w zależności od pasty tahini.

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 4

3) Na patelni z grubym dnem rozgrzać oliwę z oliwek, dodać cebulę i czosnek, dusić mieszając. Jak tylko cebula zmięknie, dodać przyprawy.

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 5

4) Dodać mięso i smażyć, mieszając od czasu do czasu, aż mięso zmieni kolor.

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 6

 Dodać pomidory i koncentrat pomidorowy, dobrze wymieszać i smażyć jeszcze 2 minuty.

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 7

5) Z bakłażanów zdjąć spaloną skórkę, wyjąć miazgę, grubo posiekać i dodać do mięsa. Dusić, mieszając około 1 minutę.

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 8

6) Dodać wodę i cytrynę, dobrze wymieszać i po 1 minucie wbić na powierzchnię szakszuki jajka. 

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 9

Ostrożnie, widelcem, wymieszać białko wokół żółtek z mięsem, starając się ich nie uszkodzić. Gdy białka tylko się "zetną" zdjąć potrawę z ognia.

7) Po powierzchni szakszuki między jajkami rozprowadzić pastę tahini, posypać potrawę pietruszką i sumakiem.

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 10

Podawać od razu z  dużą ilością miękkiego jasnego chleba, aby w pełni rozsmakować się w potrawie, namaczając w niej kawałki chleba :-)

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 11

Smacznego!

Wołowa szakszuka (shakshuka) z bakłażanem  - 12

© 2010-2024 Victoria Popin