Kompleksowe sałatki

Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą

Składniki

  • 150 g rukoli
  • 100 g sera gorgonzola
  • 200 g pieczonej lub ugotowanej piersi z kurczaka, pokroić na kawałki
  • 150 g ananasa świeżego lub z puszki, pokroić na kawałki
  • 60 g brazylijskich orzechów lub orzechów nerkowca
  • 1/2 czerwonej cebuli, pokroić w pół pierścienie
  • 2 stołowe łyżki balsamicznego sosu
  • Czarny mielony pieprz do smaku

Na dressing:

  • Sok z 1/2 cytryny
  • 1 gałązka rozmarynu, tylko igły
  • 100 ml oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka miodu

1) Orzechy uprażyć na suchej patelni lub w piekarniku rozgrzanym do 180ᵒC. Odstawić do wystygnięcia.

Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą - 2

2) Wszystkie składniki na dressing umieścić w czaszy blendera i ubić do jednorodnej konsystencji.

Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą - 3

3) Do dressingu dodać posiekaną cebulę i odstawić, zamarynować się na 5 minut.

Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą - 4

4) Na talerzu dla serwowania umieścić ukolę, a na niej cebulę z dressingu.

Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą - 5

5) Następnie rozłożyć kawałki ananasa i sera, polać połową dressingu i balsamiczną glazurą.

Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą - 6

6) Równomiernie rozłożyć pokrojone piersi z kurczaka, polać pozostałym dressingiem i doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Orzechy niezbyt drobno posiekać i posypać nimi sałatkę.

Podawać natychmiast!

Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą - 7

Smacznego!

Sałatka z kurczakiem, ananasem i gorgonzolą - 8


© 2010-2024 Victoria Popin